Wieso Zucchini schlank und Käsebrote dick machen

Wieso Zucchini schlank und Käsebrote dick machen

Die Antwort liefert die Energiedichte!

Bei Zucchini beträgt sie 0,2 kcal/g. Eine Scheibe Brot mit Butter und einer Scheibe Gouda bringt es dagegen auf 3,7 kcal/g. Zwei Käsebrote (zusammen 120 g) liefern also 444 Kilokalorien. Die gleiche Menge Zucchini dagegen gerade mal 24 kcal.

Mit Zucchini kann man sich also bedenkenlos den Bauch vollschlagen, während jedes weitere Käsebrot an die …

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