Karen Buchholz:

Da ich mein nächstes Etappenziel erreicht habe, erzähle ich euch hier meine Vibonogeschichte. Im Endeffekt ist es eine Geschichte wie viele.

Als ich ein junger Hüpfer von 23 Jahren war, wog ich zwischen 63 und 67 kg, es ging mir gut. Nachdem ich anfing zu arbeiten, nahm ich sukzessive zu. Das ging alles noch und rund 5 kg waren ja schnell runtergehungert. Damit begann der Teufelskreis Jojo-Effekt. Jedes Pfund mehr wurde von mir runtergehungert und nach ein paar Wochen waren mindestens 7-8 kg wieder mehr auf der Waage. 2002 hatte ich so 80 kg erreicht. Dann hörte ich mit dem Rauchen auf und schwupps kamen 15 kg obendrauf.

Nun folgte eine Odyssee durch die verschiedensten Diäten: Weight Watchers, Low Fat, Low Carb, Brigitte, Atkins und wie sie noch alle heißen. Die Quittung war Anfang 2007 102 kg. Durch eine Hormonbehandlung, um endlich schwanger zu werden, kamen noch einmal 10 kg dazu, im Sommer 2008 hatte ich einen Bandscheibenvorfall. Dann wurde ich schwanger, nahm aber im Endeffekt unter der Schwangerschaft ab. Das Gewicht pendelte zwischen 95 und 99 kg.

Dann wurde ich 2010 mit unserem zweiten Sohn schwanger und hatten im Oktober 2010 das erste Mal Gallenkoliken. Die Gallenblase wurde im Winter 2012 entfernt, da wog ich 110 kg. Ich nahm im Nachgang 17 kg ab, hatte aber im Sommer 2012 einen Bänderriss und fing wieder an zuzunehmen. Im Herbst 2014 waren es dann 117 kg.

Mir war vorher schon klar, dass es so nicht weitergehen konnte, durch Zufall wurde ich auf das Buch „Schatz, meine Hose rutscht!“ aufmerksam. Der Titel versprach viel, also las ich es und fing an, die Vibono Newsletter zu lesen. An meiner Ernährungsweise habe ich erst mal gar nichts geändert, bis mein Jüngster Sohn zu mir sagte: „Mama, die anderen Mamis sind schön und dünn. Kannst du nicht auch schön und dünn werden?“

Da fiel es mir wie Schuppen von den Augen. Nicht nur ich litt unter dem Übergewicht, meine ganze Familie litt darunter. Mama war nicht mehr vorzeigbar! Was ja auch so war.

So ganz nebenbei hatte ich auch gesundheitlich mit den Nebenwirkungen meines Übergewichtes zu kämpfen, Herzrasen und Herzrhythmusstörungen, Konditionsverlust, Unlust, ständige Müdigkeit, Schweißausbrüche, hoher Blutdruck und rasende Rückenschmerzen. Es stellte sich heraus, dass ich zwischen dem 3. und 4. Lendenwirbel inzwischen keine Bandscheibe mehr habe und Knochen auf Knochen reibt. Mein Orthopäde brachte es noch einmal auf den Punkt: „Tun Sie etwas für Ihren Rücken und das heißt Bewegung und eine radikale Gewichtsreduktion.“

Am 05.01.2015 begann ich dann mit meinen ersten beiden und einzigen beiden Umstellungstage. Ich trank morgens meinen Shake mit Flohsamenschalen und es folgten 2 Mahlzeiten, wobei die Abendmahlzeit KH-frei war.

Meine Konsequenz wurde belohnt, nach 4 Wochen hatte ich 10 kg weniger auf der Waage und im April hatte ich bereits 20 kg abgenommen.

Dann standen meine Prüfungen ins Haus, ich hatte im Sommer 2013 mit der Ausbildung zur Erzieherin begonnen. Es gab kein Nervenessen, stattdessen bin ich walken gegangen. Als ich meine Prüfungsergebnisse und das noch als Jahrgangsbeste erhielt, hatte ich 27 kg abgenommen.

Den Sommer über stagnierte die Gewichtsabnahme, aber der Körperfettanteil sank weiter. Dann trat ich Anfang August meine Stelle fürs Anerkennungsjahr an und seitdem habe ich weitere 8 kg abgenommen. Also seit Januar 2015 glatte 35 kg.

Ich könnte die Welt umarmen. Damit hätte ich in meinen kühnsten Träumen nicht gerechnet. Ich hatte unter 100 am Ende diesen Jahres angepeilt, also 18-20 kg. Aber knapp über 80 war für mich ein unerreichbares Gewicht.

Es geht mir phantastisch, ich habe das Gefühl, ich schwebe durch die Welt, ich bekomme Komplimente, mein Hausarzt fragte mich, wie ich das gemacht hätte und verweist inzwischen seine abnehmwilligen Patienten auf die Vibono-Homepage.

Meine Blutwerte waren ja nie schlecht, aber grenzwertig. Inzwischen habe ich ein TOP-Blutbild. Ich könnte Geschäfte leer kaufen. Von Kleidergröße 50 bin ich runter auf 42/44. Menschen, die mich lange nicht gesehen haben, erkennen mich auf den ersten Blick gar nicht, erst an der Stimme. Dann kommen erstaunte Blicke und ein Bekannter meinte letztens: „Du hast dich ja halbiert! Toll! Kannst stolz auf dich sein!“

Und jetzt? Für mich ist mein Ziel in greifbarer Nähe, noch 7 kg und ich habe Normalgewicht mit einem BMI von 25, abnehmen würde ich gerne noch 9 – 10 kg. Ich bin dank Vibono wieder ein schlanker, lebenslustiger und bewegungsfreudiger Mensch geworden. Ich werde sogar wieder gerne fotografiert. Vor einem Jahr habe ich versucht jedem Foto aus dem Weg zu gehen. Inzwischen macht es mir nichts mehr aus.

Ich möchte mich an dieser Stelle zunächst bei meinem Mann und meinen Söhnen bedanken, die mich immer wieder unterstützen. Dann danke ich Andreas Schweinbenz für sein Buch, ohne dieses wäre ich nie so weit gekommen. Ich danke den Adminen hier in der Gruppe für die fachkundigen Tipps und die vielen hilfreichen Ratschläge. Und last but not least danke ich allen Mitgliedern der Vibono-Gruppe! Ihr seid einfach nur toll!

Ich wünsche euch allen ein tolles neues Jahr 2016! Ihr schafft das auch, da bin ich mir ganz sicher.

P.S.: Das T-Shirt und auf dem Foto rechts seht ihr hier unten noch einmal…