Blumenkohl-Lasagne
Vegetarische, abnehmtaugliche, leckere Lasagne
Energiedichte: 1,0 kcal/g
Zutaten für 3-4 Portionen
500 g Blumenkohl
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
100 ml Rotwein
1 Dose Pizzatomaten
Italienische Kräuter
Salz, Pfeffer, Paprika
SOJA …
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Kommentare 15 Beiträge
Blumenkohl-Lasagne
Vegetarische, abnehmtaugliche, leckere Lasagne
Energiedichte: 1,0 kcal/g
Zutaten für 3-4 Portionen
500 g Blumenkohl
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
100 ml Rotwein
1 Dose Pizzatomaten
Italienische Kräuter
Salz, Pfeffer, Paprika
SOJA …
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Kommentare 15 Beiträge
-
Was ist soja fit? Kann ich da was anderes verwenden,?
Klaudia Sellemond -
-
Soja fit ist vergleichbar mit Kochsahne, nur dass sie eben nicht auf der Basis von Kuhmilch, sondern von Soja hergestellt wird. Du kannst sie also einfach durch Kochsahne (oder Sahne:Milch 1:1) austauschen.
Vibono -
-
Ein einfach fantastisches Rezept. Eine Lasagne mit Genussfaktor. Vielen Dank für dieses Klasse Rezept.
Benjamin -
-
Die krümelige Konsistenz des gerösteten Blumenkohls ist vergleichbar mit Hackfleisch. Eine gute vegetarische Variante.
Mit Salat reicht es für vier Personen.Roswitha Graf -
-
Ein absolut tolles Rezept. Man fühlt sich nach dem Essen leicht … kein Hack … keine Sahne und trotzdem genauso lecker. Einfach toll !
CT -
-
Ist sehr gut☺
helga -
-
Etwas leckeres habe ich lange nicht mehr gekocht
Ps: reicht für 4 Personen und macht papp sattUlrike Walterscheid -
-
Hört sich gut an. Benötige ich einen 200ml Becher Creme fit für die gesamten Lagen?
Werde ich nachkochen.Christina Vogt -
-
Ja, das sollte reichen.
Vibono -
-
Sehr lecker,
mein kleiner Sohn sagte: Leckkker, er mag gar kein Gemüse und ging davon aus das den Blumenkohl das Hack ist 🙂Nicole.C -
Was kann ich statt Rotwein verwenden?
Veronika Schäfer -
Du kannst gerne Gemüsebrühe statt dessen verwenden. Das mache ich fast immer, da Kinder mitessen… GLG, Nicole
Nicole Lechner -
Wenn ich jetzt die Lasagneplatten durch Zucchini ersetzte ist das doch was für die Umstellungstage oder?
Petra Schramm -
Wenn du auch den Rotwein weglässt, ja.
Vibono -
Wie groß ist die Dose von den Tomaten 400ml?
kern1970 -
Was ist soja fit? Kann ich da was anderes verwenden,?
Klaudia Sellemond -
Soja fit ist vergleichbar mit Kochsahne, nur dass sie eben nicht auf der Basis von Kuhmilch, sondern von Soja hergestellt wird. Du kannst sie also einfach durch Kochsahne (oder Sahne:Milch 1:1) austauschen.
Vibono -
Ein einfach fantastisches Rezept. Eine Lasagne mit Genussfaktor. Vielen Dank für dieses Klasse Rezept.
Benjamin -
Die krümelige Konsistenz des gerösteten Blumenkohls ist vergleichbar mit Hackfleisch. Eine gute vegetarische Variante.
Mit Salat reicht es für vier Personen.
Roswitha Graf -
Ein absolut tolles Rezept. Man fühlt sich nach dem Essen leicht … kein Hack … keine Sahne und trotzdem genauso lecker. Einfach toll !
CT -
Ist sehr gut☺
helga -
Etwas leckeres habe ich lange nicht mehr gekocht
Ps: reicht für 4 Personen und macht papp satt
Ulrike Walterscheid -
Hört sich gut an. Benötige ich einen 200ml Becher Creme fit für die gesamten Lagen?
Werde ich nachkochen.
Christina Vogt -
Ja, das sollte reichen.
Vibono -
Sehr lecker,
mein kleiner Sohn sagte: Leckkker, er mag gar kein Gemüse und ging davon aus das den Blumenkohl das Hack ist 🙂
Nicole.C -