Grießbrei

Ein Rezept, das Kindheitserinnerungen weckt
Energiedichte: 0,9 kcal/g

Zutaten für 4 Portionen

1 l Milch
160 g Vollkornweizengrieß
20 g Birkenzucker
Zimt

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    Petra Wallraf - Antworten

  • Ich habe noch 2 Packungen Weizengries da , muß ich die jetzt wegwerfen ?

    Petra Wallraf - Antworten

    • Nein, auf keinen Fall. Verwende sie einfach. Beim nächsten Einkauf kannst du dich dann ja nach Alternativen umsehen.

      Nicole Lechner - Antworten

  • Ich habe Hirsevollkorngries, ist das gleichwertig? Lieben Gruß

    Jennifer Ankerstein - Antworten

    • Ui, spannend! Hirsevollkorngries hab ich noch nie gefunden. Aber grundsätzlich denke ich, dass du den auch verwenden kannst. Die Energiedichte ist dabei schätzungsweise etwas höher, aber bei der supergrünen Energiedichte des Rezepts fällt das nicht ins Gewicht… Gib gerne Feedback, wie es geklappt hat!

      Nicole Lechner - Antworten

  • Ich habe den Grießbrei heute mit VollkornDinkelgrieß gekocht. Sehr lecker. Die Milch wurde durch ungesüßte Mandelmilch ersetzt

    Sandra - Antworten

  • Wo findet man Vollkorn oder Dinkel Grieß ??? Wir haben hier einen Real-Markt komischerweise gibt’s beides nicht im Sortiment ?

    Katharina Gatzen - Antworten

    • Ich kaufe ihn im Bio-Supermarkt, aber ich weiß, dass es Vollkorn-Grieß z.B. auch bei Edeka, Rossmann usw. gibt.

      Vibono - Antworten

  • Ich habe keinen Birkenzucker, gibt es eine Alternative?
    .

    Carola Eden - Antworten

    • Du kannst auch ein anderes Süßungsmittel verwenden oder sogar komplett weglassen wenn das Obst süß genug ist.

      Vibono - Antworten

  • Soooooooo lecker jedoch habe ich Dinkelgries genommen

    Lydia Goese - Antworten

    • Auch sehr lecker! Hauptsache Vollkorn, das ist wichtiger als die Getreidesorte…

      Vibono - Antworten

Grießbrei

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  • Ich habe noch 2 Packungen Weizengries da , muß ich die jetzt wegwerfen ?

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  • Ich habe Hirsevollkorngries, ist das gleichwertig? Lieben Gruß

    Jennifer Ankerstein - Antworten

    • Ui, spannend! Hirsevollkorngries hab ich noch nie gefunden. Aber grundsätzlich denke ich, dass du den auch verwenden kannst. Die Energiedichte ist dabei schätzungsweise etwas höher, aber bei der supergrünen Energiedichte des Rezepts fällt das nicht ins Gewicht… Gib gerne Feedback, wie es geklappt hat!

      Nicole Lechner - Antworten

  • Ich habe den Grießbrei heute mit VollkornDinkelgrieß gekocht. Sehr lecker. Die Milch wurde durch ungesüßte Mandelmilch ersetzt

    Sandra - Antworten

  • Wo findet man Vollkorn oder Dinkel Grieß ??? Wir haben hier einen Real-Markt komischerweise gibt’s beides nicht im Sortiment ?

    Katharina Gatzen - Antworten

    • Ich kaufe ihn im Bio-Supermarkt, aber ich weiß, dass es Vollkorn-Grieß z.B. auch bei Edeka, Rossmann usw. gibt.

      Vibono - Antworten

  • Ich habe keinen Birkenzucker, gibt es eine Alternative?
    .

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      Vibono - Antworten

  • Soooooooo lecker jedoch habe ich Dinkelgries genommen

    Lydia Goese - Antworten

    • Auch sehr lecker! Hauptsache Vollkorn, das ist wichtiger als die Getreidesorte…

      Vibono - Antworten