Schinken-Spargel-Omelette
Schnell, aber sehr fein!
Energiedichte: 0,9 kcal/g
Zutaten für 1 Portion
2 Eier
4 Spargelstangen
2 Scheiben gekochten Schinken
30 g geriebener Käse
1 TL Öl
30 ml Milch
Salz & Pfeffer
Etwas Petersilie
Ein paar …
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Kommentare 13 Beiträge
Schinken-Spargel-Omelette
Schnell, aber sehr fein!
Energiedichte: 0,9 kcal/g
Zutaten für 1 Portion
2 Eier
4 Spargelstangen
2 Scheiben gekochten Schinken
30 g geriebener Käse
1 TL Öl
30 ml Milch
Salz & Pfeffer
Etwas Petersilie
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Kommentare 13 Beiträge
-
Darf ich auch Spargel aus dem Glas nehmen?
Brigitte -
-
Ja, kannst du.
Vibono -
-
Darf ich auch Kokosöl in die Pfanne geben?
Brigitte -
-
Ja.
Vibono -
-
sehr lecker gewesen gestern getestet :))
mel -
-
Macht es einen Unterschied wenn ich außerhalb der Spargelzeit Grünen Spargel aus dem Glas nehme?
Anonym -
-
Im Geschmack schon, die ED verändert sich aber nicht.
Vibono -
-
Hab ich heute gerade gegessen sehr lecker. Schnell zubereitet und richtig satt
Gudrun -
-
ein sehr leckeres Essen, habe es schon 3mal gekocht, weil grade Spargelzeit ist.
Iris Werner -
-
Das Rezept ist der Hammer, habe es schon zweimal gegessen, super lecker, vielen Dank
Iris Werner -
-
Gerade gegessen, sehr lecker !
Claudia P. -
Heute probiert, echt lecker 😋 und macht satt
Aggi -
Ein absolut leckeres Rezept, haben wir jetzt gleich mehrmals gegessen …. so lecker und macht richtig satt. Vielen Dank für die Idee …Spargel mit Ei 👍👍👍
Elke -
Darf ich auch Spargel aus dem Glas nehmen?
Brigitte -
Ja, kannst du.
Vibono -
Darf ich auch Kokosöl in die Pfanne geben?
Brigitte -
Ja.
Vibono -
sehr lecker gewesen gestern getestet :))
mel -
Macht es einen Unterschied wenn ich außerhalb der Spargelzeit Grünen Spargel aus dem Glas nehme?
Anonym -
Im Geschmack schon, die ED verändert sich aber nicht.
Vibono -
Hab ich heute gerade gegessen sehr lecker. Schnell zubereitet und richtig satt
Gudrun -
ein sehr leckeres Essen, habe es schon 3mal gekocht, weil grade Spargelzeit ist.
Iris Werner -
Das Rezept ist der Hammer, habe es schon zweimal gegessen, super lecker, vielen Dank
Iris Werner -
Gerade gegessen, sehr lecker !
Claudia P. -