Ähnliche Gerichte, mal Schlankmacher, mal Dickmacher

Ähnliche Gerichte, mal Schlankmacher, mal Dickmacher

Vermeintliche ähnliche Gerichte können sich aufs Gewicht ganz unterschiedlich auswirken. Am Beispiel “Fleisch mit Beilage” lässt sich das sehr gut zeigen, indem man die jeweilige Energiedichte betrachtet.

Ein Steak mit Nudeln hat eine gemeinsame Energiedichte von “grünen” 1,5 kcal/g. Denn das Steak steuert 1,5 kcal/g bei, die Nudeln 1,4 kcal/g. Beides für sich genommen ist abnehmtauglich. Die Kombination dann natürlich …

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ich nehme jetzt,als nachtisch,sehr oft sorbet und das mache ich aus einer handvoll tk-obst,einen guten schuß milch ( 1,5% ) und einen spritzer süßstoff und dann ab in den mixer.
leute,ihr rührt kein anderes eis mehr an !
das schmeckt sooooo lecker !!!
mfg

silvia walter -

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