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Die Grundlage für Veränderungen schaffen
Die Grundlage für Veränderungen schaffen
DEN KÖRPER VORBEREITEN
Bevor die Pfunde so richtig purzeln können, solltest du deinen Körper darauf vorbereiten.
Ganz wichtig ist, sein Verlangen nach Süßem drastisch zu reduzieren. Sonst musst du dauernd dagegen ankämpfen.
Quasi als erzieherische Maßnahme zeigst du ihm, dass du sehr wohl …
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Hallo zusammen!
Kann ich denn die E-Books auch auf das Handy runterladen und offline lesen?
Gruß
Heide
Heide Stecher -
Ja, das geht! 🙂
Andreas -
Ich werds irgendwie hinbekommen…. 😉
Alles.
Speichern und abnehmen. 😁
Heide Stecher -
Wenn etwas nicht klappt, melde dich nochmal! Viel Spass beim Lesen! 🙂
Andreas -
Danke schön
Heide Stecher -
Okay und vielen Dank für die schnelle Rückmeldung.
LG Petra
Petra Bönsch -
Hallo,
kann mir bitte jemand sagen, ob ich für die beiden Umstellungstage auch je Tag 3 Eiweißshakes zu mir nehmen kann?
LG Petra
Petra Bönsch -
Davon raten wir ab. Denn Ziel unseres Konzepts ist die Umstellung der Essgewohnheiten hin zu einer ausgewogenen Ernährung. Einfache Rezepte für die Umstellungstage sind nicht schwer zu finden. Hier steht, wie das geht…
Andreas -