In diesem Video erfährst du, wie du dir viel Frust ersparen kannst (Zusammenfassung unten):
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
ZIEL: ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG
Mit dem Wissen über die Funktionsweise des Gehirns, fällt es leicht, seine Essgewohnheiten dauerhaft (!) umzustellen. Weitere spannende Fakten übers Gehirn gibt’s im Vibono Abnehm-Coaching.
GENUSS STATT VERZICHT
Statt auf alle Kohlenhydrate zu verzichten, genügt es, einfache Zucker wegzulassen. Komplexe KH sind aber erlaubt. Ebenso gesunde Fette. Denn beides trägt bei den meisten Menschen zu großem Genuss bei.
MITMACHEN! SO GEHT'S:
Vibono-Mitglied werden und Zugriff auf Hunderte Coaching-Lektionen und Rezepte bekommen.
Mit dem "all-inclusive" Komplett-Paket bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und hast du Zugriff auf Hunderte Rezepte, 20 E-Books, unzählige Kochtipps, Zutritt zur Coaching-Gruppe u.v.m.
ANGEBOT: Das Komplett-Paket gibt's aktuell 30% günstiger!
ZUSAMMENFASSUNG VIDEO
Die wichtigsten Punkte aus dem Video:
- Im Gehirn gibt es zwei Areale mit unterschiedlichen Zielen: Das Belohnungssystem und die Vernunft.
- Das erste denkt kurzfristig und braucht regelmäßig Zucker. Das zweite denkt langfristig und sorgt sich um Gewicht und Gesundheit.
- Meist setzt sich das Belohnungssystem durch.
- Damit die Vernunft interne Kämpfe gewinnen kann, muss es das Belohnungssystem austricksen.
- Der Trick: Für eine gleichmäßige Zufuhr an Kohlenhydraten sorgen. Wichtig: komplexe KH essen!
- Erster Schritt: zwei Umstellungstage, um den Blutzuckerspiegel zu normalisieren. Dann 3x täglich satt essen. Nicht hungern!
- Essentiell: Genuss! Das Essen muss schmecken! Deswegen sind leckere Rezepte so wichtig.
- Hilfsmittel: Wichtige Fakten über Lebensmittel. V.a. die Energiedichte.
- Konkret: Schritt-für-Schritt-Anleitung in unserem Abnehm-Coaching.
CHRISTINE SIOR
“Guten Morgen zusammen, ich muss mir jetzt mal Luft machen: Vibono ist sensationell, großartig, vielseitig und mega lecker. Ich bin jetzt seit Januar d.J. dabei und habe ohne zu hungern 9,5 kg abgenommen. Ich bin soooo glücklich und möchte alle ermutigen dran zu bleiben. Es funktioniert tatsächlich. Tolle Rezepte und die Pfunde purzeln. Danke an Vibono für das großartige Konzept 🌷”
HUNDERTE REZEPTE & TIPPS FÜR MITGLIEDER
Viel mehr solcher hilfreichen Erklärungen bekommst du als Vibono-Mitglied. Und natürlich Hunderte leckere Rezepte zum Abnehmen.
ABNEHM-COACHING
Vibono-Mitglieder haben zudem Zugriff auf alle über 120 Coaching-Lektionen! Damit führen wir dich Schritt für Schritt zu deinem Wunschgewicht.
BRIGITTE TERBRÜGGEN AUS HEINSBERG:
“Vibono hat mir nicht nur geholfen meine Ernährung auf schmackhafte Weise umzustellen, sondern hat mir auch gezeigt, wie ich nach einem Ausrutscher wieder zurück in die Bahn komme, ohne dem Jojo-Effekt zu erliegen.
Danke an Andreas Schweinbenz, der sein Wissen an uns weitergibt und Dani mit ihrem Team immer aktiv zur Stelle ist. Ihr seid alle klasse und mit dem Komplett-Paket bin ich rundum versorgt, kann alles einsehen und bin immer aktuell informiert. Es ist jeden Cent wert! Danke 👍😊”
ABNEHMEN IN 3 PHASEN
Unser Erfolgskonzept beginnt mit zwei kurzen Phasen, denen eine genussvolle Abnehmzeit folgt.
- Phase 1 (2 Tage): Den Stoffwechsel umstellen.
- Phase 2 (10 Tage): Erste Erfolge. Gewohnheiten ändern.
- Phase 3: Satt essen, genießen, Gewicht verlieren.
Ausführlichere Infos in diesem PDF, das du auch ausdrucken kannst:
LANGFRISTIGE UNTERSTÜTZUNG
Wir begleiten dich langfristig und lassen dich nicht allein. U.a. in der Vibono Coaching-Gruppe.
Weit über 100.000 Teilnehmer haben an unserem Abnehm-Coaching bereits teilgenommen!
VICKY EISINGER, MANNHEIM:
“Die 12 Monate sind noch gar nicht vorbei und ich bin da, wo ich hin wollte. Ich fühle mich endlich wieder richtig wohl 😊”
COACHING E-BOOKS
Mitglieder bekommen zusätzlich u.a. die folgenden Coaching E-Books, die man auf dem Handy lesen kann:
NEWSLETTER
Regelmäßige Motivation gibt’s mit unserem Newsletter.
IMMER SATT ESSEN
Bei Vibono isst man sich mit drei Mahlzeiten täglich satt. Zur Auswahl stehen Hunderte leckere, abnehmtaugliche Rezepte.
DEBORAH W.:
“Fast 17 kg Abnahme machen sich bemerkbar und ich bin viel selbstbewusster geworden. Danke an Vibono ❤️ Durch euch hat sich mein Lebensstil echt verändert und ich fühle mich seit langem wieder wohl.”
WIESO VIBONO SO GUT FUNKTIONIERT
Wir betrachten die Ursachen von Essgewohnheiten und zeigen, wie man diese wirksam beeinflussen kann. Kleine Tricks haben hierbei große Wirkung:
- Heißhunger gar nicht erst entstehen lassen.
- 3x täglich satt essen macht Zwischenmahlzeiten unnötig.
- Wenn’s gut schmeckt vermisst man nichts.
ISA BATZDORF:
“Also, zuerst habe ich gedacht: In den Mails steht gar nichts neues drin. Naja, lies sie mal trotzdem, die sind ja eh so kurz, das hast Du in 15 Sekunden gelesen…
In der Theorie weiß ich ALLES…. in der Praxis ist es mir egal gewesen.
Also: scheinbar wurde mein Unterbewusstsein getriggert. Oder die Botschaft: “Iss gesund!” ist durch die ständige Wiederholung in meinem Unterbewusstsein aktiviert worden.
Das Coaching hat funktioniert!
Ich bin motiviert, meine “Kopfschranke” zu knacken und unter meine persönliche, magische Grenze zu rutschen.
Ich würde beim nächsten Coaching wieder mitmachen!”
KOSTENLOSE VIBONO-APP
Alle Coaching-Unterlagen sind digital und auf dem Handy, Tablet oder PC verfügbar. Den einfachsten Zugang bietet die kostenlose Vibono-App, aber auch jeder Internet-Browser.
HUNDERTE ABNEHM-REZEPTE
Einfache, aber sehr leckere Rezepte helfen sehr, die Ernährung umzustellen. Vor allem, wenn man sich darauf verlassen kann, dass sie abnehmtauglich sind. Ganz ohne Kalorien zählen. Außerdem schmecken sie der ganzen Familie! Man muss also nicht extra kochen.
NICI KOTKEWITZ:
“Hallo Vibonis 💚, ich muss mich heute mal richtig bei Euch bedanken! 😘 Denn dank Vibono habe ich wirklich kochen gelernt!
Es ist nicht so, dass meine Gerichte vorher ungenießbar waren – ich hatte schon immer ein gutes Händchen, wenn ich improvisiert habe. Aber meistens habe ich nach Rezept gekocht. Oder was schnell ging, was meistens fett war. Und ich mochte kochen wirklich nie.
Aber nach 2 Jahren Vibono brauche ich mir nur noch Inspirationen suchen – da langt schon mal der Name eines Rezeptes oder ein Bild dazu – und schon habe ich Ideen, wie ich eine Mahlzeit zubereiten möchte, welche Zutaten ich verwenden will usw. Und in den allermeisten Fällen weiß ich instinktiv, ob’s vibonisch ist (das prüfe ich bei zu viel gelben/roten Zutaten dann trotzdem noch) und liege nie falsch!”
MITGLIED WERDEN
So bewerten Teilnehmer unser Abnehm-Coaching: 86% mit “sehr gut”, 13% mit “gut”! (Umfrage vom Februar 2018).
SONJA CLAUSSEN, HAMBURG:
“Ich bin so begeistert von und mit Vibono, dass mich manche schon für verrückt erklärt haben! Meine Kochgewohnheiten haben sich sehr verändert und ich koche fast nur aus Eurer Rezeptsammlung! Herrlich unkompliziert und soooo lecker!”
BEGEISTERTE MITGLIEDER
SIMONE FÜCKEL, DRESDEN:
“Ohne mein wöchentliches Schwimmtraining kann ich mir mein Leben gar nicht mehr vorstellen 🏊♀️. Und ich koche wie eine Weltmeisterin 🥕🥔🍅🌶🥒🍓🥚🥝🍲🍳. So viel Neues habe ich in meinem ganzen Leben noch nicht ausprobiert. Danke Vibono!”
RALPH W.:
“Mit Vibono in einem Jahr minus 20 kg und von 118 cm auf 94 cm Bauchumfang, Kleidergröße von 3XL auf M. Und Bewegung macht plötzlich wieder Spaß!”
SOPHIE KRETZ:
“Bin seit Anfang Juni wieder konsequent dabei. Nun geht es auch langsam wieder abwärts auf der Waage. Sind jetzt 14,3 kg weg seit meinem Start am 27. Dez. 18. Es geht mir richtig gut mit Vibono!”
