Versteckter Zucker im Müsli

Versteckter Zucker im Müsli

Ein Müsli kann sehr gesund sein – aber auch jede Menge versteckten Zucker enthalten. Es lohnt sich also die wichtigsten Zutaten genau anzuschauen, z.B. die Cerealien und gerne verwendeter Joghurt.

Die Cerealien
Der Zuckeranteil von Cerealien, die ihr im Supermarkt kaufen könnt, kann sich extrem unterscheiden. Hier exemplarisch der Zuckeranteil von drei verschiedenen Körnermischungen pro 100 Gramm:

– Haferflocken: 1,2 …

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