Wieso der November so wichtig für die Figur ist

Der November ist tückisch, bietet aber auch eine große Chance. Drei Punkte sind mit Blick aufs Abnehmen wichtig:

1. LANGE ABENDE

Die Tage werden nun deutlich kürzer. Für Bewegung im Freien bleibt bei vielen unter der Woche fast keine Zeit mehr. Umso länger werden die Abende, auf denen man gerne auf …

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