Wissen über Lebensmittel ist der Schlüssel zum Wunschgewicht

Wissen über Lebensmittel ist der Schlüssel zum Wunschgewicht

Zu wenig Wissen über Lebensmittel ist einer der Hauptgründe für Übergewicht. Verbunden mit zu wenig Kenntnis, was mit den Lebensmitteln im Körper passiert. Zu diesem Schluss kommen Ärzte, Ernährungsberater, Lehrer und nicht zuletzt ich sehr häufig.

Zwar gibt es viele vermeintliche Fakten die bekannt sind, aber diese sind leider häufig nicht korrekt oder es werden falsche Schlüsse daraus gezogen:

  • Weniger zu essen …
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