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Gesundheit & Fitness

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Ausdauer lohnt sich beim Abnehmen

Wilhelm Buschs Spruch gilt auch fürs Abnehmen: Schnelle Erfolge sind sehr selten, hartnäckiges Dranbleiben wird aber belohnt.

Wie sinnvoll reichlich Bewegung beim Abnehmen ist, hat dieser Kerl hier bewiesen. Er ist 5 1/2 Monate lang gewandert und hat nach jeder Meile ein Selfie gemacht. Und dabei 25 kg abgenommen. Der Vorher-nachher-Unterschied ist grass! Schaut euch einmal sein Video an:

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