14 kg abgenommen. PERFECT

14 kg abgenommen. PERFECT

Sylvia Heiderich:

Ups, meine Waage zeigt heute 49,8 kg bei 1,56 m. Bin voll stolz auf mich……und ich habe mein Ziel erreicht.

Jetzt heißt es Gewicht halten und Muskelaufbau betreiben….und das vor Weihnachten trotz Plätzchen-Essen. Einfach a Traum die kohlehydratarmen Plätzchen zum selber backen.

Somit habe ich nun 14 kg abgenommen. PERFECT.

Hiermit wollte ich mich einfach nochmals bei Andreas Schweinbenz bedanken. Ohne das Buch “Schatz, meine Hose rutscht” und ohne dieses tolle Forum hätte ich das nicht geschafft.

14 kg abgenommen. PERFECT

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