Apfel-Nuss-Mandel-Traum
Weihnachtlicher Genuss mit wenig Kalorien
Energiedichte: 1,0 kcal/g
Zutaten für 1 Shake
250 ml Milch 1,5 %
2 gehäufte EL Vibono Sahne-Vanille
1 Apfel
10 g Mandeln
10 g Nuss-Mix
Zimt
Zubereitung
Das Eiweißpulver in die Milch geben. Den Apfel schälen und in Stückchen dazu geben, ebenso die geriebenen Mandeln. Noch ein paar deiner Lieblingsnüsse dazugegeben und alles mit dem Pürierstab cremig mixen.
Dazu passt noch etwas Zimt. Fertig ist der köstliche Weihnachts-Shake!
Kommentare 7 Beiträge
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Apfel-Nuss-Mandel-Traum
Weihnachtlicher Genuss mit wenig Kalorien
Energiedichte: 1,0 kcal/g
Zutaten für 1 Shake
250 ml Milch 1,5 %
2 gehäufte EL Vibono Sahne-Vanille
1 Apfel
10 g Mandeln
10 g Nuss-Mix
Zimt
Zubereitung
Das Eiweißpulver in die Milch geben. Den Apfel schälen und in Stückchen dazu geben, ebenso die geriebenen Mandeln. Noch ein paar deiner Lieblingsnüsse dazugegeben und alles mit dem Pürierstab cremig mixen.
Dazu passt noch etwas Zimt. Fertig ist der köstliche Weihnachts-Shake!
Kommentare 7 Beiträge
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Sehr lecker! Nicht nur zur Weihnachtszeit
Petra Thurik -
-
Mit Zimt auch
Uli Schönle -
-
Was kann ich für den Eiweiß-Shake Ersatz nehmen?
Heike Hupkau -
-
Ehrlich gesagt nichts. Das ist nun einmal ein Rezept für ein Eiweißshake…
Vibono -
-
Das schmeckt auch im Sommer…einfach lecker
Eva Terboven -
-
So lecker!!
Diana Scheckenbach -
Das ist heute mein erster Eiweissshake.
Hätte niemals gedacht das er so gut schmecken würde.
simone-berger -
Sehr lecker! Nicht nur zur Weihnachtszeit
Petra Thurik -
Mit Zimt auch
Uli Schönle -
Was kann ich für den Eiweiß-Shake Ersatz nehmen?
Heike Hupkau -
Ehrlich gesagt nichts. Das ist nun einmal ein Rezept für ein Eiweißshake…
Vibono -
Das schmeckt auch im Sommer…einfach lecker
Eva Terboven -
So lecker!!
Diana Scheckenbach -