Apfel-Nuss-Mandel-Traum

Weihnachtlicher Genuss mit wenig Kalorien
Energiedichte: 1,0 kcal/g

Zutaten für 1 Shake

250 ml Milch 1,5 %
2 gehäufte EL Vibono Sahne-Vanille
1 Apfel
10 g Mandeln
10 g Nuss-Mix
Zimt


Zubereitung

Das Eiweißpulver in die Milch geben. Den Apfel schälen und in Stückchen dazu geben, ebenso die geriebenen Mandeln. Noch ein paar deiner Lieblingsnüsse dazugegeben und alles mit dem Pürierstab cremig mixen.

Dazu passt noch etwas Zimt. Fertig ist der köstliche Weihnachts-Shake!

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Sehr lecker! Nicht nur zur Weihnachtszeit

Petra Thurik -

Mit Zimt auch

Uli Schönle -

Was kann ich für den Eiweiß-Shake Ersatz nehmen?

Heike Hupkau -

    Ehrlich gesagt nichts. Das ist nun einmal ein Rezept für ein Eiweißshake… 

    Vibono -

Das schmeckt auch im Sommer…einfach lecker

Eva Terboven -

So lecker!!

Diana Scheckenbach -

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Weihnachtlicher Genuss mit wenig Kalorien
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Zutaten für 1 Shake

250 ml Milch 1,5 %
2 gehäufte EL Vibono Sahne-Vanille
1 Apfel
10 g Mandeln
10 g Nuss-Mix
Zimt


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Das Eiweißpulver in die Milch geben. Den Apfel schälen und in Stückchen dazu geben, ebenso die geriebenen Mandeln. Noch ein paar deiner Lieblingsnüsse dazugegeben und alles mit dem Pürierstab cremig mixen.

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