Mandarinen-Nuss-Müsli

Erfrischende Winter-Müsli-Variante
Energiedichte: 1,1 kcal/g

Zutaten für 1 Portion

1/2 geriebener Apfel
100 g Quark (Magerquark oder 20%)
30 g Haferflocken
150 ml fettarme Milch
20 g diverse Nüsse (z.B. Paranüsse, Walnüsse) u./o. …

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100 g Quark (Magerquark oder 20%)
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