Griechischer Salat mit Hummus
Das schmeckt nach Urlaub...
Energiedichte: 1,1 kcal/g
Zutaten für 5 Portionen (als Hauptmahlzeit)
Für den Hummus:
1 Dose/Glas Kichererbsen (400 g)
2 Knoblauchzehen
4 EL Zitronensaft
4 EL Wasser
3 EL Tahin (Sesammus)
2 EL Olivenöl
1 gestr. TL gemahlener Kreuzkümmel
Salz & Pfeffer
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Griechischer Salat mit Hummus
Das schmeckt nach Urlaub...
Energiedichte: 1,1 kcal/g

Zutaten für 5 Portionen (als Hauptmahlzeit)
Für den Hummus:
1 Dose/Glas Kichererbsen (400 g)
2 Knoblauchzehen
4 EL Zitronensaft
4 EL Wasser
3 EL Tahin (Sesammus)
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1 gestr. TL gemahlener Kreuzkümmel
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