Großer Salatteller mit Putenstreifen

Perfekt geeignet für die Umstellungstage!
Energiedichte: 0,8 kcal/g

Zutaten für 2 Portionen

150 g Blattsalate
(z.B. Pflücksalate, Rucola, Radicchio…)
16 Cocktail-Tomaten
150 g Salatgurke
1 Paprika (Farbe nach Wahl)
300 g Putenbrust
4 EL …

Deine Bewertung:

Danke für deine Bewertung!

Folgst du uns hier schon?

Danke für deine Bewertung!

Deine Meinung interessiert uns.

Mitgliedschaft auswählen und weiterlesen
Unsere Empfehlung!
39,00  inkl. MwSt.
Rezepte-Paket (Mitgliedschaft)
  • Voller Zugriff auf alle Rezepte
  • Ausgewählte Abnehm-Tipps
  • Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc.
  • In Komplett-Paket umwandelbar (gg. Aufpreis)
99,00  inkl. MwSt.
Komplett-Paket (Mitgliedschaft)
  • All inclusive!
  • Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
  • Alle Coachings, E-Books u. Coaching-Briefe
  • Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
Kostenlos!
Basis-Paket
  • Ausgewählte Rezepte und Tipps
  • Zugang zu "Mein Coaching" (eingeschränkt)
  • Wichtige MyVibono-Funktionen
  • Energiedichte-Rechner
Du bist bereits Vibono-Mitglied? Hier einloggen!
  • Danke für die schnelle Antwort

    mbendl2001 - Antworten

    • Sehr gerne 🙂

      Vibono - Antworten

  • Ich mach den Salat mit Tofu. Kann ich da ein Kornspitz dazu Essen?

    mbendl2001 - Antworten

    • Es ist egal, ob du Geflügel oder Tofu verwendest: Die ED ist ähnlich, deshalb bleibt der Salat tiefgrün und ein Brötchen dazu ist kein Problem. Achte nur bitte darauf, dass es ein „echtes“ Vollkornbrötchen ist.

      Vibono - Antworten

  • Sehr lecker.
    Beim Dressing hab ich mich genau an die Vorgaben gehalten, hätte aber von der Menge her mehr sein können…
    Beim nächsten mal mach ich die doppelte Menge. Bei einer ED von 0,8 müsste dass ja noch drin sein

    Lena - Antworten

    • Hm, wir finden 2 EL Öl pro Person immer ausreichend, aber Geschmäcker sind eben unterschiedlich 😉 

      Vibono - Antworten

Kommentieren

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Großer Salatteller mit Putenstreifen

Perfekt geeignet für die Umstellungstage!
Energiedichte: 0,8 kcal/g
Großer Salatteller mit Putenstreifen

Zutaten für 2 Portionen

150 g Blattsalate
(z.B. Pflücksalate, Rucola, Radicchio…)
16 Cocktail-Tomaten
150 g Salatgurke
1 Paprika (Farbe nach Wahl)
300 g Putenbrust
4 EL …

Deine Bewertung:

Danke für deine Bewertung!

Folgst du uns hier schon?

Danke für deine Bewertung!

Deine Meinung interessiert uns.

Mitgliedschaft auswählen und weiterlesen
Unsere Empfehlung!
39,00  inkl. MwSt.
Rezepte-Paket (Mitgliedschaft)
  • Voller Zugriff auf alle Rezepte
  • Ausgewählte Abnehm-Tipps
  • Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc.
  • In Komplett-Paket umwandelbar (gg. Aufpreis)
99,00  inkl. MwSt.
Komplett-Paket (Mitgliedschaft)
  • All inclusive!
  • Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
  • Alle Coachings, E-Books u. Coaching-Briefe
  • Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
Kostenlos!
Basis-Paket
  • Ausgewählte Rezepte und Tipps
  • Zugang zu "Mein Coaching" (eingeschränkt)
  • Wichtige MyVibono-Funktionen
  • Energiedichte-Rechner
Du bist bereits Vibono-Mitglied? Hier einloggen!
  • Danke für die schnelle Antwort

    mbendl2001 - Antworten

    • Sehr gerne 🙂

      Vibono - Antworten

  • Ich mach den Salat mit Tofu. Kann ich da ein Kornspitz dazu Essen?

    mbendl2001 - Antworten

    • Es ist egal, ob du Geflügel oder Tofu verwendest: Die ED ist ähnlich, deshalb bleibt der Salat tiefgrün und ein Brötchen dazu ist kein Problem. Achte nur bitte darauf, dass es ein „echtes“ Vollkornbrötchen ist.

      Vibono - Antworten

  • Sehr lecker.
    Beim Dressing hab ich mich genau an die Vorgaben gehalten, hätte aber von der Menge her mehr sein können…
    Beim nächsten mal mach ich die doppelte Menge. Bei einer ED von 0,8 müsste dass ja noch drin sein

    Lena - Antworten

    • Hm, wir finden 2 EL Öl pro Person immer ausreichend, aber Geschmäcker sind eben unterschiedlich 😉 

      Vibono - Antworten

Kommentieren

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.