Spargelsalat
Kalten Spargel super lecker verwerten
Energiedichte: 0,4 kcal/g
Zutaten für 4 Personen (als Beilage)
1 kg weißer Spargel
125 ml Wasser
4 EL Essig
½ TL gekörnte Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer
2 EL Öl
eine Hand voll Schnittlauchröllchen
HUNDERTE REZEPTE UND TIPPS
Magst du mehr leckere Rezepte und dazu Tipps, wie du deine Ernährung dauerhaft umstellen kannst? Dann werde auch Vibono-Mitglied!
ANGEBOT: Das Rezepte-Paket und das Komplett-Paket gibt's aktuell 30% günstiger!
Mitglied werden und weiterlesen…
- Voller Zugriff auf alle Rezepte
- Ausgewählte Abnehm-Tipps
- Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc.
- In Komplett-Paket umwandelbar (gg. Aufpreis)
- All inclusive!
- Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
- Alle Coachings, E-Books u. Coaching-Briefe
- Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
Kommentare 5 Beiträge
Kommentieren
Spargelsalat
Kalten Spargel super lecker verwerten
Energiedichte: 0,4 kcal/g
Zutaten für 4 Personen (als Beilage)
1 kg weißer Spargel
125 ml Wasser
4 EL Essig
½ TL gekörnte Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer
2 EL Öl
eine Hand voll Schnittlauchröllchen
HUNDERTE REZEPTE UND TIPPS
Magst du mehr leckere Rezepte und dazu Tipps, wie du deine Ernährung dauerhaft umstellen kannst? Dann werde auch Vibono-Mitglied!
ANGEBOT: Das Rezepte-Paket und das Komplett-Paket gibt's aktuell 30% günstiger!
Mitglied werden und weiterlesen…
- Voller Zugriff auf alle Rezepte
- Ausgewählte Abnehm-Tipps
- Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc.
- In Komplett-Paket umwandelbar (gg. Aufpreis)
- All inclusive!
- Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
- Alle Coachings, E-Books u. Coaching-Briefe
- Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
Spargel als Salat kannte ich noch gar nicht und war sehr überrascht! Das war sehr lecker und ideal als Grillbeilage!
Elke Huppert -
Sehr lecker – kurz vor Ende der Spargelzeit schnell noch einmal gemacht. Wir geben noch etwas Knoblauch und Chili dazu.
Stefanie Meier -
Ich habe noch nie Spargel gewaschen. Schälen und gut is ?
Marion Balzer -
Zitat: „…, die holzigen Enden abschneiden und waschen.“
Wozu, die wirft man(n) doch Weg. Oder kocht Sie aus für Gemüsesud. In beiden Fällen ist waschen doch völlig überflüssig.
Ralph Wille -
Die holzigen Enden abschneiden und den Spargel waschen 😉
Vibono -