Hähnchen mit Cashewkruste
Knusprig leckeres Gericht aus dem Ofen
Energiedichte: 1,2 kcal/g
Zutaten für 2 Portionen
500 g TK-Blattspinat
300 g Hähnchenbrustfilets
2–3 Zwiebeln
1 große Knoblauchzehe
50 g Cashewkerne
100 g Paniermehl oder Pankowmehl
20 g Butter
1 Ei
Salz & Pfeffer
Muskatnuss
HUNDERTE REZEPTE UND TIPPS
Magst du mehr leckere Rezepte und dazu eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Ernährung dauerhaft umstellen kannst? Dann werde auch Vibono-Mitglied!
Kommentare 5 Beiträge
Hähnchen mit Cashewkruste
Knusprig leckeres Gericht aus dem Ofen
Energiedichte: 1,2 kcal/g
Zutaten für 2 Portionen
500 g TK-Blattspinat
300 g Hähnchenbrustfilets
2–3 Zwiebeln
1 große Knoblauchzehe
50 g Cashewkerne
100 g Paniermehl oder Pankowmehl
20 g Butter
1 Ei
Salz & Pfeffer
Muskatnuss
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Kommentare 5 Beiträge
-
Was kann ich anstatt Cashewkernen nehmen? Haselnusskerne evtl?
Hab keine cashewkerne im Haus…Steffi -
-
Einfach ausprobieren, das sollte auch funktionieren.
Vibono -
-
Von der ganzen Familie für lecker befunden!
Petra Blei -
Wirklich sehr lecker, aber leider etwas trocken. Kann man eine vibonotaugliche Sauce dazu machen?
Ich habe Kartoffeln dazu gemacht, das senkt die ED.
katja.rauschenberg -
Könntest du, warum nicht?
Vibono -
Was kann ich anstatt Cashewkernen nehmen? Haselnusskerne evtl?
Hab keine cashewkerne im Haus…
Steffi -
Einfach ausprobieren, das sollte auch funktionieren.
Vibono -
Von der ganzen Familie für lecker befunden!
Petra Blei -