Heidelbeer-Bananen-Shake
Eiweiß-, vitamin- und ballaststoffreich
Energiedichte: 0,7 kcal/g
Zutaten für 1 Shake
1 reife Banane
150 g Heidelbeeren
250 ml fettarme Milch
2 EL Vibono Sahne-Vanille
Zubereitung
Die Banane und die Heidelbeeren mit dem Pürierstab fein pürieren. Die Milch und das Sahne-Vanille-Eiweißpulver dazugeben und alles cremig mixen.
In ein Glas gießen und genießen. Macht lange satt und liefert viele Vitamine und Ballaststoffe!
Tipp: Wer es weniger süß möchte, verwendet statt Sahne-Vanille einfach das Vibono Protein Pur.
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Weitere abnehmtaugliche Rezepte gibt's im
Vibono-Kochbuch "Kochen bis die Hose rutscht".
Heidelbeer-Bananen-Shake
Eiweiß-, vitamin- und ballaststoffreich
Energiedichte: 0,7 kcal/g
Zutaten für 1 Shake
1 reife Banane
150 g Heidelbeeren
250 ml fettarme Milch
2 EL Vibono Sahne-Vanille
Zubereitung
Die Banane und die Heidelbeeren mit dem Pürierstab fein pürieren. Die Milch und das Sahne-Vanille-Eiweißpulver dazugeben und alles cremig mixen.
In ein Glas gießen und genießen. Macht lange satt und liefert viele Vitamine und Ballaststoffe!
Tipp: Wer es weniger süß möchte, verwendet statt Sahne-Vanille einfach das Vibono Protein Pur.
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Kommentare 7 Beiträge
Trink den sehr gerne Abends nach dem Sport, da ich so meinen Heißhunger auf süßes mit befriedige :-D!
Nadine Fitzen -
Habe es einmal ausprobiert, seidem trinke ich es sehr sehr oft. Schmeckt wirklich super. Ich mache immer noch 1 Telöffel Flosamenschalen dazu.
Roswitha Neuahus -
Unsere Shakes gibt’s nur im Vibono Online-Shop: http://www.vibono.de/shop.
🙂
Vibono -
Hört sich sehr gut. Werde es diese Woche einmal ausprobieren.
Rosi Schlicker -
wo bekomme ich vibono?
gabi döring -
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Vibono-Kochbuch "Kochen bis die Hose rutscht".
Kommentare 7 Beiträge
Mein erster Shake…
Sehr lecker.
Hatte nur noch TK Himbeeren.
Auch eine schmackhafte Kombination.
Gibt es sicher öfter.
melanie.treiling -
Heidelbeeren ist sehr lecker…Ich mag das auch super gern mit Erdbeeren …
Bettina Vainqueur -
Trink den sehr gerne Abends nach dem Sport, da ich so meinen Heißhunger auf süßes mit befriedige :-D!
Nadine Fitzen -
Habe es einmal ausprobiert, seidem trinke ich es sehr sehr oft. Schmeckt wirklich super. Ich mache immer noch 1 Telöffel Flosamenschalen dazu.
Roswitha Neuahus -
Unsere Shakes gibt’s nur im Vibono Online-Shop: http://www.vibono.de/shop.
🙂
Vibono -
Hört sich sehr gut. Werde es diese Woche einmal ausprobieren.
Rosi Schlicker -
wo bekomme ich vibono?
gabi döring -