Erfrischend und würzig

Energiedichte: 0,8 kcal/g

Zutaten für 1 Shake:

250 ml fettarme Milch
2 gehäufte EL Vibono Protein Pur
1/2 Birne, fein gerieben
125 g Naturjoghurt
Etwas Kardamon

Zubereitung

Die Milch, das Eiweißpulver und den Joghurt in einen Rührbecher geben und mit dem Pürierstab cremig rühren.

Die Birne fein reiben und zusammen mit dem Kardamom unter den Shake rühren. Wer mag, kann alles noch einmal pürieren, ansonsten den Shake löffeln und genießen!