Kurzgebratene Rindersteaks mit Brokkoli

Ein sehr schnelles, sehr feines Rezept, mit einer guten Energiedichte
Energiedichte: 0,8 kcal/g

Zutaten für 2 Portionen

2 magere Rindersteaks à 200-250 g
1 EL Rapsöl
Pfeffer
Salz oder Meersalz
500 g Brokkoli, anderes Gemüse oder Salat als Beilage

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[…] Wenn man sich Kochshows im Fernsehen anschaut, gewinnt man den Eindruck, dass Kochen eine äußerst aufwendige Geschichte ist. Das hält viele ab, selber mehr mit Töpfen und Pfannen zu jonglieren.Dabei ist es so einfach, sich schnell etwas zu zaubern, was lecker und abnehmtauglich ist. Wie z.B. diese kurzgebratenen Rindersteaks mit Brokkoli. […]

Schnell, lecker und abnehmtauglich kochen | Vibono Blog mit Tipps zum Abnehmen -

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Kurzgebratene Rindersteaks mit Brokkoli

Ein sehr schnelles, sehr feines Rezept, mit einer guten Energiedichte
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[…] Wenn man sich Kochshows im Fernsehen anschaut, gewinnt man den Eindruck, dass Kochen eine äußerst aufwendige Geschichte ist. Das hält viele ab, selber mehr mit Töpfen und Pfannen zu jonglieren.Dabei ist es so einfach, sich schnell etwas zu zaubern, was lecker und abnehmtauglich ist. Wie z.B. diese kurzgebratenen Rindersteaks mit Brokkoli. […]

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