Pfirsich-Aprikosen-Shake
Vitaminreicher Sattmacher
Energiedichte: 0,6 kcal/g
Zutaten für 2 Portionen
1 großer Pfirsich
3 Aprikosen
500 ml Vollmilch, alternativ Haferdrink o.ä.
2 EL Mandelmehl (alternativ: Lein- oder Kokosmehl)
1 Dattel
…
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Kommentare 8 Beiträge
Pfirsich-Aprikosen-Shake
Vitaminreicher Sattmacher
Energiedichte: 0,6 kcal/g
Zutaten für 2 Portionen
1 großer Pfirsich
3 Aprikosen
500 ml Vollmilch, alternativ Haferdrink o.ä.
2 EL Mandelmehl (alternativ: Lein- oder Kokosmehl)
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Kommentare 8 Beiträge
-
Ich brauche beide Portionen zum satt werden. Habe es mit Mandelmilch gemacht. War lecker!
Odile -
-
Kann ich, statt Milch auch Sojamilch verwenden?
Brigitte -
-
Schmeckt sehr lecker, und es macht lange satt :-))))
Caterina Ferino -
-
Nobody’s perfect! 😉
Und über deine Thesen ließe sich vortrefflich streiten. Aber das liegt mir fern.
Lass es dir schmecken!
🙂Vibono -
-
…perfekt waere es wenn ihr keine tierischen produkte
empfehlen/zugeben wuerdet, wie z.bsp. kuhmilch (verschleimt die lymphe und beeinhaltet schwer
verdauliches eiweiss).
mandelmilch, haselnussmilch, reismilch oder hafermilch sind gesuender und
schmecken auch noch besser 🙂
liebe gruesse!mona -
-
Marlis, satt essen hat immer höchste Priorität.
Da steht ja auch “Zutaten für 2 Portionen” (nicht “Personen). Also iss einfach zwei Portionen, wenn du von einer nicht satt wirst. Bei der Energiedichte von 0,6 kcal/g ist das überhaupt kein Problem! 🙂Vibono -
-
Das ist für 2 Personen? Also wenn das ein “Ersatz-Abendessen” sein sollte, müsste ich das wirklich allein trinken, um ausreichend satt zu sein – und da rede ich nicht von papp-satt 😉 Aber schmecken tuts echt gut.
Marlis Lenort -
-
das finde ich echt super…..gut
heikegeisen -
Ich brauche beide Portionen zum satt werden. Habe es mit Mandelmilch gemacht. War lecker!
Odile -
Kann ich, statt Milch auch Sojamilch verwenden?
Brigitte -
Schmeckt sehr lecker, und es macht lange satt :-))))
Caterina Ferino -
Nobody’s perfect! 😉
Und über deine Thesen ließe sich vortrefflich streiten. Aber das liegt mir fern.
Lass es dir schmecken!
🙂
Vibono -
…perfekt waere es wenn ihr keine tierischen produkte
empfehlen/zugeben wuerdet, wie z.bsp. kuhmilch (verschleimt die lymphe und beeinhaltet schwer
verdauliches eiweiss).
mandelmilch, haselnussmilch, reismilch oder hafermilch sind gesuender und
schmecken auch noch besser 🙂
liebe gruesse!
mona -
Marlis, satt essen hat immer höchste Priorität.
Da steht ja auch “Zutaten für 2 Portionen” (nicht “Personen). Also iss einfach zwei Portionen, wenn du von einer nicht satt wirst. Bei der Energiedichte von 0,6 kcal/g ist das überhaupt kein Problem! 🙂
Vibono -
Das ist für 2 Personen? Also wenn das ein “Ersatz-Abendessen” sein sollte, müsste ich das wirklich allein trinken, um ausreichend satt zu sein – und da rede ich nicht von papp-satt 😉 Aber schmecken tuts echt gut.
Marlis Lenort -
das finde ich echt super…..gut
heikegeisen -