Die Ernährung dauerhaft umstellen

Die Ernährung dauerhaft umstellen

Die Ernährung dauerhaft umstellen

Wichtig: Satt essen und genießen!

Der einfachste Weg zum Wunschgewicht sind bessere Essgewohnheiten.

Zwei Dinge sind wichtig:

1. Satt essen
2. Genießen

Mit frischen Lebensmitteln satt essen, um nicht gegen Hungergefühle kämpfen zu müssen. Das Essen muss schmecken, damit man dran bleibt.

Überlegt anfangen

Die Lust auf Süßes schaltet man zu Beginn mit einem Trick aus. Dann darf man quasi alles essen. Auch Dickmacher. Man muss nur mit den Mengen aufpassen.

Lecker essen

Rezepte und Kochtipps gibt’s natürlich von uns. Dazu viel Fakten, Tricks und Challenges rund ums Abnehmen in unserem erfolgreichen Abnehm-Coaching. (Für Details bitte scrollen!)

OHNE DIÄT ZUM WUNSCHGEWICHT!

Mach mit bei unserem erfolgreichen Abnehm-Coaching! Schritt für Schritt begleiten wir dich auf deinem Weg zum Wunschgewicht.

Als Vibono-Mitglied bekommst du eine Zugang zu Dutzenden Coaching-Kursen, Hunderten Rezepten, unzähligen (Koch- und Alltags-)Tipps, 20 E-Books u.v.m. Konkrete Unterstützung gibt's in der Vibono Coaching-Gruppe.

Es gibt zwei Mitgliedschaften:

ICH WILL MEHR WISSEN!

DAS VIBONO-KONZEPT

Drei Phasen, Schritt für Schritt!

  • Phase 1 (2 Tage): Den Stoffwechsel umstellen.
  • Phase 2 (10 Tage): Erste Erfolge. Gewohnheiten ändern.
  • Phase 3: Satt essen, genießen, Gewicht verlieren.

ANJA RAUH:

“Muss sagen, bin begeistert.
Habe diverses in den letzten Jahren ausprobiert…
Nichts hat geklappt, oder mein Durchhaltevermögen hat nach kurzer Anfangseuphorie wieder adieu gesagt.
Nach knapp 14 Tagen sind 3,6 kg runter und ich bin hochmotiviert!

So fängst du an:

DEN STOFFWECHSEL UMSTELLEN

Am Anfang steht die Umstellung des Stoffwechsels von Fett speichern auf Fett verbrennen. Das geschieht mit zwei so genannten Umstellungstagen. Danach isst du ganz normal – nur eben “vibonisch”.

IMMER SATT ESSEN

Bei Vibono isst man sich mit drei Mahlzeiten täglich satt. Zur Wahl stehen Hunderte leckere Rezepte mit “grüner” Energiedichte. (Was das ist erklären wir natürlich ausführlich).

NICHT DOPPELT KOCHEN

Die meisten unserer Rezepte schmecken der ganzen Familie. Du musst also nicht extra kochen. Zudem kannst du nach “kinderfreundlich”, “schnelle Küche” und vielen anderen Kriterien filtern.

BEGEISTERTE MITGLIEDER

Vibono begeistert, wie diese tollen Kommentare zu unseren Rezepten und Abnehmtipps zeigen.

WIESO VIBONO SO GUT FUNKTIONIERT

Wir betrachten die Ursachen von Essgewohnheiten und zeigen, wie man diese wirksam beeinflussen kann. Kleine Tricks haben hierbei große Wirkung:

  • Heißhunger gar nicht erst entstehen lassen.
  • 3x täglich satt essen macht Zwischenmahlzeiten unnötig.
  • Wenn’s gut schmeckt, vermisst man nichts.

DAS BEKOMMST DU:

  • Leckere Rezepte, die es sonst nirgends gibt.
  • Konkrete Abnehm-Tipps, die funktionieren.
  • Eine tolle Coaching-Gruppe mit Unterstützung.

HUNDERTE REZEPTE UND TIPPS

Ernährungsumstellung leicht gemacht! Werde auch Vibono-Mitglied und iss dich mit leckeren Rezepten satt!

ICH WILL MITMACHEN!

LANGFRISTIGE UNTERSTÜTZUNG

Damit unterstützen wir dich langfristig beim Abnehmen:

  • Hunderte leckere Rezepte.
  • Alltagstaugliche Tipps.
  • Tägliche Motivation.
  • Einzigartige Coaching-Briefe.
  • E-Books fürs notwendige Hintergrundwissen.
  • Der Vibono-App mit Gewichtsprotokoll, Lieblingsrezepten, Sport-Tagebuch etc.

MITGLIED WERDEN

So bewerten Teilnehmer unser Abnehm-Coaching: 86% mit “sehr gut”, 13% mit “gut”! (Umfrage vom Februar 2018).

JETZT MITGLIED WERDEN

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Wenn du dir in Ruhe ein umfassendes Bild gemacht hast, kannst du Vibono-Mitglied werden. Je nach Paket bekommst du dann Zugriff auf viele oder alle Inhalte:

💚 Komplett-Paket: alle Coachings, Rezepte, E-Books, Coaching-Briefe und Abnehm-Tipps

💚 Rezepte-Paket: alle Rezepte

 

  • Will Mitglied werden

    Birgitwuest@gmx.de - Antworten

  • Hallo, wie finde ich die Rezepte für Umstellungstage oder Suppen Rezepte?
    Gruß Claudia

    Claudia Jütte - Antworten

  • 10 kg in12 Wochen abgenommen. Supi, meine Klamotten passen wieder. Ich mach auf jeden Fall weiter.

    Angelika Stieglitz - Antworten

    • Wow, das klingt toll! Weiterhin viel Genuss und Erfolg! LG, Nicole

      Nicole Lechner - Antworten

  • Stimmt es, dass es von Vibono krine Eiweißpulver mehr gibt?

    Renate Schobel - Antworten

    • Ja, wir haben nur noch Restbestände vom Sahne-Vanille und vom Schoko-Nougat. Das “Pur” ist schon ausverkauft.
      Der Hingergrund: Eiweiß-Shakes sind durchaus ein gutes Hilfsmittel, aber eben nur kurzfristig. In die Vibono-Philosophie, wie wir sie leben und propagieren, passen sie nicht mehr. Denn: Man braucht keine Shakes, um dauerhaft (!) abzunehmen.

      Andreas - Antworten

      • Vielen Dank.
        Sind dann Rezepte mit Eiweißshakes hinfällig? Oder was nehm ich dann?

        Renate Schobel - Antworten

        • Hallo Renate, nein, die Rezepte sind nicht hinfällig. Wir werden sie alle in der nächsten Zeit überarbeiten. Aber vorweg: du kannst das Eiweißpulver 1:1 ersetzen. Entweder durch (Vollkorn-)Mehl, oder, an den Umstellungstagen, durch Mandel-, Lein- oder Kürbismehl. LG, Nicole

          Nicole Lechner - Antworten

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