Die Ernährung dauerhaft umstellen

Wichtig: Satt essen und genießen!

Der einfachste Weg zum Wunschgewicht sind bessere Essgewohnheiten.

Zwei Dinge sind wichtig:

1. Satt essen
2. Genießen

Mit frischen Lebensmitteln satt essen, um nicht gegen Hungergefühle kämpfen zu müssen. Das Essen muss schmecken, damit man dran bleibt.

Überlegt anfangen

Die Lust auf Süßes schaltet man zu Beginn mit einem Trick aus. Dann darf man quasi alles essen. Auch Dickmacher. Man muss nur mit den Mengen aufpassen.

Lecker essen

Rezepte und Kochtipps gibt’s natürlich von uns. Dazu viel Fakten, Tricks und Challenges rund ums Abnehmen in unserem erfolgreichen Abnehm-Coaching. (Für Details bitte scrollen!)

DAS VIBONO-KONZEPT

Drei Phasen, Schritt für Schritt!

• Phase 1 (2 Tage): Den Stoffwechsel umstellen.
• Phase 2 (10 Tage): Erste Erfolge. Gewohnheiten ändern.
• Phase 3: Satt essen, genießen, Gewicht verlieren.

So fängst du an:

DEN STOFFWECHSEL UMSTELLEN

Am Anfang steht die Umstellung des Stoffwechsels von Fett speichern auf Fett verbrennen. Das geschieht mit zwei so genannten Umstellungstagen. Danach isst du ganz normal – nur eben „vibonisch“.

IMMER SATT ESSEN

Bei Vibono isst man sich mit drei Mahlzeiten täglich satt. Zur Wahl stehen Hunderte leckere Rezepte mit „grüner“ Energiedichte. (Was das ist erklären wir natürlich ausführlich).

NICHT DOPPELT KOCHEN

Die meisten unserer Rezepte schmecken der ganzen Familie. Du musst also nicht extra kochen. Zudem kannst du nach „kinderfreundlich“, „schnelle Küche“ und vielen anderen Kriterien filtern.

WIESO VIBONO SO GUT FUNKTIONIERT

Wir betrachten die Ursachen von Essgewohnheiten und zeigen, wie man diese wirksam beeinflussen kann. Kleine Tricks haben hierbei große Wirkung:

• Heißhunger gar nicht erst entstehen lassen.
• 3x täglich satt essen macht Zwischenmahlzeiten unnötig.
• Wenn’s gut schmeckt, vermisst man nichts.

DAS BEKOMMST DU:

• Leckere Rezepte, die es sonst nirgends gibt.
• Konkrete Abnehm-Tipps, die funktionieren.
• Eine tolle Coaching-Gruppe mit Unterstützung.

LANGFRISTIGE UNTERSTÜTZUNG

Damit unterstützen wir dich langfristig beim Abnehmen:

• Hunderte leckere Rezepte.
• Alltagstaugliche Tipps.
• Tägliche Motivation.
• Einzigartige Coaching-Briefe.
• E-Books fürs notwendige Hintergrundwissen.
• Der Vibono-App mit Gewichtsprotokoll, Lieblingsrezepten, Sport-Tagebuch etc.

MITGLIED WERDEN

Wenn du dir in Ruhe ein umfassendes Bild gemacht hast, kannst du Vibono-Mitglied werden. Je nach Paket bekommst du dann Zugriff auf viele oder alle Inhalte:

Komplett-Paket: alle Coachings, Rezepte, E-Books, Coaching-Briefe und Abnehm-Tipps

Rezepte-Paket: alle Rezepte