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Gewohnheiten ändern

Bessere Routinen etablieren!

Ziel der zweiten Phase unseres Programms sind bessere Gewohnheiten, die dem „neuen Leben“ eine gern gelebte Struktur geben.

Dazu gehören:

geregelte Mahlzeiten
einfache Rezepte
Spaß an mehr Bewegung
psychologische Tricks

Gesunder Genuss

Neue Gewohnheiten hält man nur durch, wenn man sie einem gefallen. Deswegen ist Genuss unerlässlich!

Diese Lektionen erwarten dich in diesem Abnehm-Kurs:

MITMACHEN: SO GEHT'S

Dieser Kurs ist Teil unseres Abnehm-Coachings. Darin lernt man, wie man ohne Diät und Jojo-Effekt abnimmt, weil man seine Ernährung dauerhaft (!) umstellt.

Mitmachen kann man kostenlos. Allerdings sind etliche Inhalte exklusiv für Vibono-Mitglieder mit entsprechender Mitgliedschaft:

Kostenlos aber eingeschränkt: Basis-Paket
Alle Rezepte: Rezepte-Paket
All inclusive: Komplett-Paket

Du kannst zunächst kostenlos reinschnuppern, um dir ein Bild davon zu machen, was wir bieten. Das Rezepte-Paket kannst du in den ersten 90 Tagen ins Komplett-Paket umwandeln.