Regionale Rezepte zum Abnehmen

Diese Woche sind regionale Rezepte unser Hauptthema in der Vibono Coaching-Gruppe. Wir tauschen Familienrezepte aus, fachsimpeln über Zutaten und überlegen gemeinsam, wie man Rezepte mit einer zu hohen Energiedichte „grün“ bekommt.

Manchmal muss z.B. nur die Menge der Butter oder anderer „Dickmacher“ in Omas Rezept ein bisschen angepasst werden, oder man kombiniert einfach einen frischen Salat dazu. So werden selbst die berüchtigten Käsespätzle zu einer „grünen“ und somit abnehmtauglichen Mahlzeit.

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