Genussvolle Weihnachten

Genussvolle Weihnachten

Genussvolle Weihnachten

Viel Genuss mit wenig Kalorien

Richtig gutes Essen muss nicht dick machen. Im Gegenteil.

Wenn du zum Beispiel die Rindsrouladen unten an Weihnachten servierst, haben alle ein wunderbares Abnehmgericht auf dem Teller. Ihre Energiedichte ist mit 1,1 kcal/g so niedrig, dass sogar noch ein leckerer Nachtisch drinliegt.

Sollte dein Weihnachtsmenü üppiger ausfallen, auch kein Problem. Genieß es ohne jede Reue und nimm dir vor nach Weihnachten wieder etwas für deine Figur zu tun. Mit sehr gutem Essen wohlgemerkt. Wir unterstützen dich dabei.

Denn nicht vergessen: Die ungewollten Kilos legt man nicht zwischen Weihnachten und Neujahr zu, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten.

In diesem Sinne ein genussvolles, geruhsames, fröhliches Fest mit deinen Lieben!

NACH WEIHNACHTEN

Nach Weihnachten die Ernährung umstellen!

HUNDERTE REZEPTE UND TIPPS

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