Worum es bei den Umstellungstagen NICHT geht

Das Ziel: danach weniger Willensstärke brauchen!

Viele erhoffen sich durch die Umstellungstage einen größeren Gewichtsverlust. Das ist aber unwahrscheinlich und gar nicht der Zweck dieser zwei Tage.

Der zweitägige Verzicht auf Kohlenhydrate hat i.W. das Ziel, das Verlangen nach Süßem zu reduzieren. Das …

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