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Birgits Mango Shake

Ganz einfach, aber unglaublich lecker!

So einfach geht's
1/2 Glas halbgefrorene Mangostücke
+ 1/2 Glas Joghurt
+ 2 EL Vibono Pur Eiweißpulver
+ 2 EL Quark

Alles mit dem Zauberstab pürieren und eiskalt löffeln Mhhhhhh!!! Vielen Dank für das geniale Rezept, Birgit Rapisarda!

Tipp Das Eiweißpulver Vibono Protein Pur bestellt man am besten im Vibono Online-Shop. Z.B. besonders preisgünstig im Turbo-Abnehmpaket. Das ist ohnehin ideal, wenn man schnell abnehmen will.

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dies ist eine wunderbare Möglichkeit, vollreife Früchte zu verarbeiten. Ausser Mango eignen sich sehr viele Früchte dafür, ausser Kiwi und Ananas. Deren Säure verträgt sich nicht mit dem Joghurt.

Kräuterkoch - 25. September 2011

+ 0,1% Joghurt ? Wieviel davon ? Auch 2 EL ?

Anja - 11. April 2018

Gerne auch 1/2 Glas oder mehr, das ist ja eine Mahlzeit :) 
Und es darf auch gerne 1,5% oder 3.8% Fett im Joghurt sein, das ist für einen Shake vollkommen okay. 

Vibono

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