Spargel-Genuss für die Umstellungstage

Energiedichte: 0,4 kcal/g

Zutaten für 2 Portionen als Hauptgericht
oder 4 Portionen als Beilage

1 kg Spargel
4 Knoblauchzehen
1 EL Olivenöl
1/2 Bund Lauchzwiebel
10 Scheiben roher Schinken …

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