Radieschen-Reibekuchen
Gesund und abnehmtauglich. Besser geht fast nicht.
Energiedichte: 0,9 kcal/g
Zutaten für 2 Portionen als Beilage
400 g Radieschen
6 Frühlingszwiebeln
3 EL Semmelbrösel
2 EL …
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Ähnliche Rezepte
Weitere abnehmtaugliche Rezepte gibt's im
Vibono-Kochbuch "Kochen bis die Hose rutscht".
Radieschen-Reibekuchen
Gesund und abnehmtauglich. Besser geht fast nicht.
Energiedichte: 0,9 kcal/g
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Kommentare 10 Beiträge
Ihr Lieben was für ein leckeres Gericht. Ich mag nun leider überhaupt keine Flohsamen und somit habe ich es einfach gegen Haferflocken getauscht. Wirklich sehr lecker und schnell gemacht.
Gudrun -
Das geht natürlich auch, lässt allerdings die ED etwas ansteigen – was aber hier kein Problem ist.
Vibono -
Hallo,ich mag keine Zwiebeln und Lauch was könnte ich anstelle verwenden.
Sabine -
Am einfachsten ist es, wenn du einfach ein paar mehr Radieschen verwendest. Du kannst aber z.B. auch eine Möhre mit reinreiben.
Vibono -
Wieviel Kartoffeln darf ich dazu essen ohne das die ED mich gleich in die Höhe schießt?
Micha -
Da Kartoffeln mit 0,7 eine niedrigere ED als das Gericht haben, würden sie die ED sogar noch senken. Zumindest wenn wir von Salz- oder Pellkartoffeln sprechen. Also: Lass sie dir schmecken!
Vibono -
Bin ich blind? Was für Kartoffeln?
Vanessa Müller -
Sie meint vermutlich die vorgeschlagenen Pellkartoffeln 😉
Vibono -
Hallo, wäre das auch was für die Umstellungstage, wenn ich die Kartoffeln weglasse?
Sandra Muth -
Nein, da die Semmelbrösel auch viele KH enthalten.
Vibono -
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Kommentare 10 Beiträge
Ihr Lieben was für ein leckeres Gericht. Ich mag nun leider überhaupt keine Flohsamen und somit habe ich es einfach gegen Haferflocken getauscht. Wirklich sehr lecker und schnell gemacht.
Gudrun -
Das geht natürlich auch, lässt allerdings die ED etwas ansteigen – was aber hier kein Problem ist.
Vibono -
Hallo,ich mag keine Zwiebeln und Lauch was könnte ich anstelle verwenden.
Sabine -
Am einfachsten ist es, wenn du einfach ein paar mehr Radieschen verwendest. Du kannst aber z.B. auch eine Möhre mit reinreiben.
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Wieviel Kartoffeln darf ich dazu essen ohne das die ED mich gleich in die Höhe schießt?
Micha -
Da Kartoffeln mit 0,7 eine niedrigere ED als das Gericht haben, würden sie die ED sogar noch senken. Zumindest wenn wir von Salz- oder Pellkartoffeln sprechen. Also: Lass sie dir schmecken!
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Bin ich blind? Was für Kartoffeln?
Vanessa Müller -
Sie meint vermutlich die vorgeschlagenen Pellkartoffeln 😉
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Hallo, wäre das auch was für die Umstellungstage, wenn ich die Kartoffeln weglasse?
Sandra Muth -
Nein, da die Semmelbrösel auch viele KH enthalten.
Vibono -