Radieschen-Reibekuchen
Gesund und abnehmtauglich. Besser geht fast nicht.
Energiedichte: 0,9 kcal/g
Zutaten für 2 Portionen als Beilage
400 g Radieschen
6 Frühlingszwiebeln
3 EL Semmelbrösel
2 EL …
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Kommentare 10 Beiträge
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Radieschen-Reibekuchen
Gesund und abnehmtauglich. Besser geht fast nicht.
Energiedichte: 0,9 kcal/g
Zutaten für 2 Portionen als Beilage
400 g Radieschen
6 Frühlingszwiebeln
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Kommentare 10 Beiträge
-
Ihr Lieben was für ein leckeres Gericht. Ich mag nun leider überhaupt keine Flohsamen und somit habe ich es einfach gegen Haferflocken getauscht. Wirklich sehr lecker und schnell gemacht.
Gudrun -
-
Das geht natürlich auch, lässt allerdings die ED etwas ansteigen – was aber hier kein Problem ist.
Vibono -
-
Hallo,ich mag keine Zwiebeln und Lauch was könnte ich anstelle verwenden.
Sabine -
-
Am einfachsten ist es, wenn du einfach ein paar mehr Radieschen verwendest. Du kannst aber z.B. auch eine Möhre mit reinreiben.
Vibono -
-
Wieviel Kartoffeln darf ich dazu essen ohne das die ED mich gleich in die Höhe schießt?
Micha -
-
Da Kartoffeln mit 0,7 eine niedrigere ED als das Gericht haben, würden sie die ED sogar noch senken. Zumindest wenn wir von Salz- oder Pellkartoffeln sprechen. Also: Lass sie dir schmecken!
Vibono -
-
Bin ich blind? Was für Kartoffeln?
Vanessa Müller -
-
Sie meint vermutlich die vorgeschlagenen Pellkartoffeln 😉
Vibono -
-
Hallo, wäre das auch was für die Umstellungstage, wenn ich die Kartoffeln weglasse?
Sandra Muth -
-
Nein, da die Semmelbrösel auch viele KH enthalten.
Vibono -
Ihr Lieben was für ein leckeres Gericht. Ich mag nun leider überhaupt keine Flohsamen und somit habe ich es einfach gegen Haferflocken getauscht. Wirklich sehr lecker und schnell gemacht.
Gudrun -
Das geht natürlich auch, lässt allerdings die ED etwas ansteigen – was aber hier kein Problem ist.
Vibono -
Hallo,ich mag keine Zwiebeln und Lauch was könnte ich anstelle verwenden.
Sabine -
Am einfachsten ist es, wenn du einfach ein paar mehr Radieschen verwendest. Du kannst aber z.B. auch eine Möhre mit reinreiben.
Vibono -
Wieviel Kartoffeln darf ich dazu essen ohne das die ED mich gleich in die Höhe schießt?
Micha -
Da Kartoffeln mit 0,7 eine niedrigere ED als das Gericht haben, würden sie die ED sogar noch senken. Zumindest wenn wir von Salz- oder Pellkartoffeln sprechen. Also: Lass sie dir schmecken!
Vibono -
Bin ich blind? Was für Kartoffeln?
Vanessa Müller -
Sie meint vermutlich die vorgeschlagenen Pellkartoffeln 😉
Vibono -
Hallo, wäre das auch was für die Umstellungstage, wenn ich die Kartoffeln weglasse?
Sandra Muth -
Nein, da die Semmelbrösel auch viele KH enthalten.
Vibono -