Schoko-Nuss-Kuchen

Negativbeispiel eines Dickmacher-Kuchens!
Energiedichte: 4,4 kcal/g

Hinweis: Das ist natürlich kein abnehmtauglicher Kuchen, sondern ein Beispiel dafür, wie viele Zutaten mit “roter” Energiedichte einen Kuchen zu einem Dickmacher …

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Schoko-Nuss-Kuchen

Ähnliche Rezepte


Weitere abnehmtaugliche Rezepte gibt's im
Vibono-Kochbuch "Kochen bis die Hose rutscht".

was bedeute Energiedichte: 4,4 kcal/g?? wie muss ich das rechnen bin neu hier

Evelyn Schmidt -

    Das bedeutet, dass der Kuchen eine ED von 4,4 hat, also tiefrot ist, und deshalb nicht unbedingt abnehmtauglich ist. Darum auch “Negativ-Beispiel”.

    Vibono -

Ich habe mit Vibono bisher 17 kg abgenommen obwohl ich jeden Sonntag 1 Stück Kuchen oder Torte gegessen habe. Man muss ja nicht den ganzen Kuchen aufessen….. die Menge macht´s…..smile….

Angy -

Frau Berg, das Beispiel dient dazu, zu verstehen, wie unterschiedliche Zutaten die ED massiv beeinträchtigen. Sie brauchen den Kuchen ja nicht nachzubacken. 😉

Andreas -

Wilma, könnte man, aber dann gibt’s auch gleich von Grund auf besser geeignete Rezepte.

Andreas -

Ich versteh den Sinn von negativ Beispielen hier irgendwie nicht. Alle die zuviel Kilos drauf haben wissen doch woran es liegt. Ich finds nicht hilfreich sowas , ehrlich. Vegetarier möchten auch keine gulaschrezepte in ihren Kochbüchern.

Berg -

Kann man diesen Kuchen mit dem Schoko-Nuss Pulver nicht abnehmtauglicher machen?

wilma -

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Schoko-Nuss-Kuchen

Negativbeispiel eines Dickmacher-Kuchens!
Energiedichte: 4,4 kcal/g
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was bedeute Energiedichte: 4,4 kcal/g?? wie muss ich das rechnen bin neu hier

Evelyn Schmidt -

    Das bedeutet, dass der Kuchen eine ED von 4,4 hat, also tiefrot ist, und deshalb nicht unbedingt abnehmtauglich ist. Darum auch “Negativ-Beispiel”.

    Vibono -

Ich habe mit Vibono bisher 17 kg abgenommen obwohl ich jeden Sonntag 1 Stück Kuchen oder Torte gegessen habe. Man muss ja nicht den ganzen Kuchen aufessen….. die Menge macht´s…..smile….

Angy -

Frau Berg, das Beispiel dient dazu, zu verstehen, wie unterschiedliche Zutaten die ED massiv beeinträchtigen. Sie brauchen den Kuchen ja nicht nachzubacken. 😉

Andreas -

Wilma, könnte man, aber dann gibt’s auch gleich von Grund auf besser geeignete Rezepte.

Andreas -

Ich versteh den Sinn von negativ Beispielen hier irgendwie nicht. Alle die zuviel Kilos drauf haben wissen doch woran es liegt. Ich finds nicht hilfreich sowas , ehrlich. Vegetarier möchten auch keine gulaschrezepte in ihren Kochbüchern.

Berg -

Kann man diesen Kuchen mit dem Schoko-Nuss Pulver nicht abnehmtauglicher machen?

wilma -

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