Schokoladen-Porridge

Warmes Schokoladen-Frühstück
Energiedichte: 1,0 kcal/g

Zutaten für 2 Portionen

100 g Haferflocken
300 ml Wasser
1 Prise Salz
2 Bananen
1 EL Back-Kakao
1 TL Kokosblütensirup/Birkenzucker (optional)
150 g Joghurt 3,5 %
20 g …

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  • Hallo liebes Vibono Team,
    mir passiert es immer wieder, dass ich das Rezept sehe aber nicht die Zubereitung obwohl ich ein Jahresabo habe.
    Was mache ich falsch?
    Vielen Dank für eure Hilfe.
    LG Iris

    Iris Ruch - Antworten

    • Das klingt eher so, als wenn du nicht angemeldet bist, kann das sein?
      Das passiert z.B., wenn dein System keine Cookies speichert, bzw. wenn diese regelmäßig gelöscht werden.

      Vibono - Antworten

  • Ohhh, lecker. Auch zum Mitnehmen geeignet. Mal eben in die Mikrowelle… Ein Mandarinchen drauf, fertig.

    Brigitte Terbrüggen - Antworten

  • Ich liebe es!!!! Porridge ist eh in meinen Augen das beste Frühstück überhaupt, dieses ist aber nochmal eine Steigerung!!! Wenn ich einen Seelenstreichler benötige ist dieses Porridge auch zum Abendessen, nach einem stressigen Tag, genau das Richtige! Da gibt es nichts was zu verbessern wäre, auch wenn ich es liebe noch ein paar Heidel-oder/und Himbeeren dazu gebe!!! Danke für dieses großartige Rezept!!!!

    Dagmar Dejamfekr - Antworten

    • Danke für deine Begeisterung 🙂

      Vibono - Antworten

  • Da ich unter der Woche meist Shakes zum Frühstück mache, gibt’s am WE gern mal was „besonderes“. Ich hab das Rezept mit meinem „Thermomix“ gemacht: Wasser und Milch mit kernigen Haferflocken bei 90° 10 Minuten auf Stufe 1 gekocht. Dann mit den restlichen Zutaten nochmal 5 Sekunden bei Stufe 5 mixen. Wirklich lecker und total cremig! 😋
    Beim nächsten Mal röste ich die Haferflocken vorher noch an.

    AnKa - Antworten

    • Freut mich, dass es dir geschmeckt hat, Antje. 🙂
      Und ich ergänze deinen Thermomix-Tipp im Rezept, das ist bestimmt auch für andere interessant – danke fürs Teilen!

      Vibono - Antworten

  • Liebes Vibono-Team,

    kann ich hier den griechischen Joghurt mit 10% Fett verwenden?

    Bruni Haas - Antworten

    • Ja Bruni, kannst du. Die ED erhöht sich dann auf 1,1, also immer noch absolut abnehmtauglich.

      Vibono - Antworten

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  • Ohhh, lecker. Auch zum Mitnehmen geeignet. Mal eben in die Mikrowelle… Ein Mandarinchen drauf, fertig.

    Brigitte Terbrüggen - Antworten

  • Ich liebe es!!!! Porridge ist eh in meinen Augen das beste Frühstück überhaupt, dieses ist aber nochmal eine Steigerung!!! Wenn ich einen Seelenstreichler benötige ist dieses Porridge auch zum Abendessen, nach einem stressigen Tag, genau das Richtige! Da gibt es nichts was zu verbessern wäre, auch wenn ich es liebe noch ein paar Heidel-oder/und Himbeeren dazu gebe!!! Danke für dieses großartige Rezept!!!!

    Dagmar Dejamfekr - Antworten

    • Danke für deine Begeisterung 🙂

      Vibono - Antworten

  • Da ich unter der Woche meist Shakes zum Frühstück mache, gibt’s am WE gern mal was „besonderes“. Ich hab das Rezept mit meinem „Thermomix“ gemacht: Wasser und Milch mit kernigen Haferflocken bei 90° 10 Minuten auf Stufe 1 gekocht. Dann mit den restlichen Zutaten nochmal 5 Sekunden bei Stufe 5 mixen. Wirklich lecker und total cremig! 😋
    Beim nächsten Mal röste ich die Haferflocken vorher noch an.

    AnKa - Antworten

    • Freut mich, dass es dir geschmeckt hat, Antje. 🙂
      Und ich ergänze deinen Thermomix-Tipp im Rezept, das ist bestimmt auch für andere interessant – danke fürs Teilen!

      Vibono - Antworten

  • Liebes Vibono-Team,

    kann ich hier den griechischen Joghurt mit 10% Fett verwenden?

    Bruni Haas - Antworten

    • Ja Bruni, kannst du. Die ED erhöht sich dann auf 1,1, also immer noch absolut abnehmtauglich.

      Vibono - Antworten

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