Spargel-Quiche

Raffiniert abnehmtauglich und höchst lecker
Energiedichte: 1,2 kcal/g

Zutaten für 3-4 Portionen

Für den Teig:
250 g Quark (20%)
250 g Mehl
50 ml Wasser
1 EL Olivenöl
Salz
1 EL Butter

Für den Belag:
500 g grüner …

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