Vibono-Porridge
Ballaststoffreiches, gesundes Standardfrühstück für die ganze Familie
Zutaten für 1 Portion
40 g feine Haferflocken
100 ml Wasser
100 ml Vollmilch
100 g Naturjoghurt oder Quark (20 %)
1/2 Apfel
1 Orange
2 Paranusskerne
1 TL Sonnenblumenkerne
Einige Walnusskerne (o. nach Belieben andere Nüsse o. Kerne)
1 Prise Salz
Etwas Ceylon-Zimt
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![Vibono-Porridge](https://www.vibono.de/wp-content/uploads/2020/04/Vibono-Porridge-768x768.jpg)
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Vibono-Porridge
Ballaststoffreiches, gesundes Standardfrühstück für die ganze Familie
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Zutaten für 1 Portion
40 g feine Haferflocken
100 ml Wasser
100 ml Vollmilch
100 g Naturjoghurt oder Quark (20 %)
1/2 Apfel
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Sehr lecker
Uta Huppach -