Übersicht Lebensmittel für Umstellungstage

Übersicht Lebensmittel für Umstellungstage

LEBENSMITTEL-ÜBERSICHT FÜR DIE UMSTELLUNGTAGE

Während der Umstellungstage solltest du konsequent alle Lebensmittel meiden, die (viele) Kohlenhydrate enthalten. Da aber nicht jeder die Nährstoffgehalte aller Lebensmittel im Kopf hat, haben wir eine Liste zusammengestellt, an der du dich orientieren kann.

Zunächst die Lebensmittel, die du essen darfst, dann solche, die du nicht essen darfst:

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  • Guten Abend,
    dürfte man an den UT Caro-Kaffee trinken?
    Liebe Grüße Michaela

    michaelabaumann87 - Antworten

    • Nein, bitte nicht. Caro-Kaffee besteht grösstenteils aus KH. Gönn dir lieber einen echten Kaffee! 😉

      Andreas - Antworten

  • Nein das werde ich nicht machen dann gehts auch ohne

    4 - Antworten

  • Warum kann ich den geöffnet Link nicht komplett sehen? Meine Mitgliedschaft läuft erst 2022 aus. Gruß Iris

    Iris Borowski - Antworten

    • Du musst mit der E-Mail-Adresse eingeloggt sein, mit der du deine Mitglieschaft gebucht hast.

      Andreas - Antworten

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