Erdbeer-Pancakes

Erfrischend lecker und sättigend. Fürs Frühstück oder zum Abendessen
Energiedichte: 1,0 kcal/g

Zutaten für 2 Portionen

Für die Pancakes:
2 Eier
1 Prise Salz
4 EL Vibono Protein Pur
Ca. 100 ml …

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Kann ich statt Erdbeeren Sauerkirschen nehmen?

Christina Winter -

    Gerne jedes Obst das du magst.

    Vibono -

Super lecker

FK -

Ich habe nur die pancaks aus dem rezept gemacht , je mini pancake (aus 1esslöffel teig) eine Prise Zimt drüber und mit selbst gemachten Apfelmus serviert… himmlisch

Isabelle -

Kann man auch die Erdbeeren usw. weg lassen und etwas anderes darauf machen?????

Sabrina -

    Solange “das andere” grün ist, sehr gerne!

    Vibono -

Wenn ich das Rezept für 2 Personen mache und es alleine esse, erhöht sich dann die ED?

Sabine Martin -

    Die ED einer Mahlzeit wird nicht von der Menge verändert, die du davon isst (aber natürlich die kcal, die du zu dir nimmst). Hier kannst du bedenkenlos zwei Portionen essen.

    Vibono -

Kann man statt dem eiweisspulver auch vollkornmehl benutzen?

Kirsten -

    Ja, kann man.

    Vibono -

Habe 70 g. Mehl anstatt Vibono Pulver verwendet, ist das auch ok?

Ursula -

    Ja.

    Vibono -

Hallo!
Kann man das Pur-pulver auch weglassen oder gibt es eine Alternative dafür? Lg

Sarah -

    Weglassen würde nicht funktionieren, aber du kannst Vollkornmehl verwenden.

    Vibono -

Kann man die Pancakes auch im Waffeleisen zubereiten?

Insa -

    Einfach ausprobieren 🙂

    Vibono -

Superlecker! Lieblingsfrühstück!
Habe die Pancakes, wie von Sarah beschrieben, zubereitet.

Patricia -

So richtig kann ich mich mit diesen Pancakes nicht anfreunden.

Margrit -

Wie sieht denn die Energiedichte aus wenn ich statt dem Vibono Pulver Vollkornmehl nehme?!

Claudia -

    Die ED bleibt gleich, da Eiweißpulver und (Vollkorn)mehl eine ähnliche ED haben.

    Vibono -

Ooh , wie ich mich gerade auf morgen früh freue.
Das ist unglaublich
So machen die UT sicher nen Riesen Spaß 🙂

Aida -

Ich habe die Pancakes, nachdem ich beim ersten Mal nicht 100%ig überzeugt war, mit 2EL Vanille und 2EL von dem Pur-Shake gemacht. Dafür vanillezucker weg gelassen. Kann ich so nur weiter empfehlen. Richtig lecker und wunderbar sättigend.

Sarah -

Schmecken zwar erst etwas gewöhnungsbedürftig, da etwas eilastig und nicht wie die typisch süßen Pancakes, aber in der Kombination mit Erdbeeren und Joghurt/Quark richtig lecker und sehr sättigend. Werde das nächste Mal statt dem Pur Pulver mal das Vanille Pulver ausprobieren.

Sarah -

Gut danke…aber hab jetzt heute meinen 2UT hinter mir 🙂 hab jetzt eben die tiramisu ohne zucker usw gemacht. Hoffe das passte auch?? 😉

Steffi Albanbauer -

Ja, Stephanie, ohne Obst und Vanillezucker kannst du diese Pancakes auch an den UT essen.

Vibono -

Kann ich den, wenn ich die erdbeeren weglasse und stattdessen zb zimt nehme die auch am umstellungstag machen?? Vill sogar als dessert zum gemischten salat??

Stephanie Albanbauer -

Ja, Tina, z.B. das hier: http://www.vibono.de/rezepte/gemuese-omelette/

Vibono -

Hallo,
gibt es auch eine abnehmtaugliche herzhafte Variante? Mit Schinken und Paprika?
Danke für die Antwort 🙂

Tina -

NEIN! Low-Carb Nutella hat eine horrend hohe Energiedichte. Sprich: Es enthält unglaublich viele Kalorien. V.a. solche vom enthaltenen Fett. Die pürierten Erdbeeren dagegen haben die hervorragende ED von 0,3 kcal/g. Die sind also höchst abnehmtauglich! Lass dich von der Beschreibung “Low-Carb” nicht in die Irre führen! Dieses “Nutella” ist ein furchtbarer Dickmacher!

Vibono -

Ist das Rezept ohne die Erdbeer Masse low carb geeignet? alternativ könnte man ja low carb nutella dazu nehmen oder? Danke für die antwort

stella -

Hier: http://www.facebook.com/vibonogruppe

Vibono -

Das schmeckt richtig gut, Danke!!!!!

Angela Mattke -

Der absolute Hammer!

jennifer forst -

Wie komme ich auf die geschlossene Facebook-Gruppe?

Moni -

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Erdbeer-Pancakes

Erfrischend lecker und sättigend. Fürs Frühstück oder zum Abendessen
Energiedichte: 1,0 kcal/g
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Christina Winter -

    Gerne jedes Obst das du magst.

    Vibono -

Super lecker

FK -

Ich habe nur die pancaks aus dem rezept gemacht , je mini pancake (aus 1esslöffel teig) eine Prise Zimt drüber und mit selbst gemachten Apfelmus serviert… himmlisch

Isabelle -

Kann man auch die Erdbeeren usw. weg lassen und etwas anderes darauf machen?????

Sabrina -

    Solange “das andere” grün ist, sehr gerne!

    Vibono -

Wenn ich das Rezept für 2 Personen mache und es alleine esse, erhöht sich dann die ED?

Sabine Martin -

    Die ED einer Mahlzeit wird nicht von der Menge verändert, die du davon isst (aber natürlich die kcal, die du zu dir nimmst). Hier kannst du bedenkenlos zwei Portionen essen.

    Vibono -

Kann man statt dem eiweisspulver auch vollkornmehl benutzen?

Kirsten -

    Ja, kann man.

    Vibono -

Habe 70 g. Mehl anstatt Vibono Pulver verwendet, ist das auch ok?

Ursula -

    Ja.

    Vibono -

Hallo!
Kann man das Pur-pulver auch weglassen oder gibt es eine Alternative dafür? Lg

Sarah -

    Weglassen würde nicht funktionieren, aber du kannst Vollkornmehl verwenden.

    Vibono -

Kann man die Pancakes auch im Waffeleisen zubereiten?

Insa -

    Einfach ausprobieren 🙂

    Vibono -

Superlecker! Lieblingsfrühstück!
Habe die Pancakes, wie von Sarah beschrieben, zubereitet.

Patricia -

So richtig kann ich mich mit diesen Pancakes nicht anfreunden.

Margrit -

Wie sieht denn die Energiedichte aus wenn ich statt dem Vibono Pulver Vollkornmehl nehme?!

Claudia -

    Die ED bleibt gleich, da Eiweißpulver und (Vollkorn)mehl eine ähnliche ED haben.

    Vibono -

Ooh , wie ich mich gerade auf morgen früh freue.
Das ist unglaublich
So machen die UT sicher nen Riesen Spaß 🙂

Aida -

Ich habe die Pancakes, nachdem ich beim ersten Mal nicht 100%ig überzeugt war, mit 2EL Vanille und 2EL von dem Pur-Shake gemacht. Dafür vanillezucker weg gelassen. Kann ich so nur weiter empfehlen. Richtig lecker und wunderbar sättigend.

Sarah -

Schmecken zwar erst etwas gewöhnungsbedürftig, da etwas eilastig und nicht wie die typisch süßen Pancakes, aber in der Kombination mit Erdbeeren und Joghurt/Quark richtig lecker und sehr sättigend. Werde das nächste Mal statt dem Pur Pulver mal das Vanille Pulver ausprobieren.

Sarah -

Gut danke…aber hab jetzt heute meinen 2UT hinter mir 🙂 hab jetzt eben die tiramisu ohne zucker usw gemacht. Hoffe das passte auch?? 😉

Steffi Albanbauer -

Ja, Stephanie, ohne Obst und Vanillezucker kannst du diese Pancakes auch an den UT essen.

Vibono -

Kann ich den, wenn ich die erdbeeren weglasse und stattdessen zb zimt nehme die auch am umstellungstag machen?? Vill sogar als dessert zum gemischten salat??

Stephanie Albanbauer -

Ja, Tina, z.B. das hier: http://www.vibono.de/rezepte/gemuese-omelette/

Vibono -

Hallo,
gibt es auch eine abnehmtaugliche herzhafte Variante? Mit Schinken und Paprika?
Danke für die Antwort 🙂

Tina -

NEIN! Low-Carb Nutella hat eine horrend hohe Energiedichte. Sprich: Es enthält unglaublich viele Kalorien. V.a. solche vom enthaltenen Fett. Die pürierten Erdbeeren dagegen haben die hervorragende ED von 0,3 kcal/g. Die sind also höchst abnehmtauglich! Lass dich von der Beschreibung “Low-Carb” nicht in die Irre führen! Dieses “Nutella” ist ein furchtbarer Dickmacher!

Vibono -

Ist das Rezept ohne die Erdbeer Masse low carb geeignet? alternativ könnte man ja low carb nutella dazu nehmen oder? Danke für die antwort

stella -

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Vibono -

Das schmeckt richtig gut, Danke!!!!!

Angela Mattke -

Der absolute Hammer!

jennifer forst -

Wie komme ich auf die geschlossene Facebook-Gruppe?

Moni -

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