Gemüse-Süßkartoffelpfanne
Viel Gemüse, viel Geschmack
Energiedichte: 0,6 kcal/g
Zutaten für 4 Portionen
500 g Hähnchenbrustfilet (oder Putenbrust)
400 g Süßkartoffeln
300 g Romanesco
300 g Brokkoli
150 g Prinzessbohnen
200 g Chicorée
1 rote Paprika
2 rote Zwiebeln
5 EL Mais
3 Lauchzwiebeln
100 ml Gemüsebrühe
Pfeffer, Salz, italienische Kräuter
1 TL Öl
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Kommentare 3 Beiträge
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400 g Süßkartoffeln
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1 rote Paprika
2 rote Zwiebeln
5 EL Mais
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Kommentare 3 Beiträge
-
nein, die Süßkartoffeln haben zu viele Kohlenhydrate. Aber du kannst die Süßkartoffeln durch Topinambur ersetzen, und dann ist es erlaubt.
Gabriele -
-
Kann ich dieses Gericht während der Umstellungstage essen?
Brigitte G. -
-
Nein, denn Süßkartoffeln sind an den UTs nicht erlaubt.
Vibono -
nein, die Süßkartoffeln haben zu viele Kohlenhydrate. Aber du kannst die Süßkartoffeln durch Topinambur ersetzen, und dann ist es erlaubt.
Gabriele -
Kann ich dieses Gericht während der Umstellungstage essen?
Brigitte G. -
Nein, denn Süßkartoffeln sind an den UTs nicht erlaubt.
Vibono -