Gratinierter Chinakohl

Klingt komisch? Schmeckt genial!
Energiedichte: 0,9 kcal/g

Zutaten für 4 Personen (als Hauptgericht)

1 Zwiebel
50 g Speck, mager
200 g Champignons
150 g Crème fraîche, 30 % Fett
150 g Naturjoghurt, 3,5% Fett
2 Eier
Salz, Pfeffer …

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Weitere abnehmtaugliche Rezepte gibt's im
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Durch was kann ich die Champions ersetzen?

Michaela Mader -

    Du kannst andere Pilze verwenden. Aber wenn es generell keine Pilze sein sollen, kannst du sie durch ein anderes Gemüse ersetzen, zur Zeit z.B. Zucchini. Oder ganz weglassen, dafür mehr Kohl verwenden.
    Generell lautet unser Ratschlag hier immer: Einfach ausprobieren 😉

    Vibono -

Das gab es am Samstag, alles aufgegessen. Allerdings ohne Kartoffeln. Superlecker

Ilonka Zwickert -

Danke Ihr Lieben……für dieses tolle Rezept! So schmackhaft und mit den Kartoffeln ergänzt einfach optimal. Wird auf jeden Fall wieder gekocht und hat gleich ein Herzchen bekommen.

Sonja.Claussen -

Mega mega lecker!!! Ich kenne Chinakohl meist nur als Salat. Das Rezept hier is der Knaller! Konnte sogar meine mäkelige Family überzeugen 😀

Stefanie Lorenz -

Das ist vllt eine komische Frage, aber wie genau sollen denn die 2 Hälften in die Auflaufform gelegt werden? Danke schon mal für die Antwort.:)

Jenny -

    Mit der Schnittfläche nach oben.

    Vibono -

Super lecker!! Vielen Dank für das tolle einfache Rezept.

hei46 -

Saulecker …hatte den Chinakohl nur falsch rum in die Form gelegt 🙈🙈… bisschen mehr Gewürz verträgt er locker.. hatte noch 1 Große Chili🌶 mit beigegeben. Ein Rezept für meine Favoriten

Christine Kommnick -

Danke Vibono für dieses geniale Rezept!Selbst mein Mann (eigentlich Fleisch-und kaum Gemüse-Esser) war begeistert und hat gesagt, das kann es öfter geben… und das wird es auch…

Anja Bettge -

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Michaela Mader -

    Du kannst andere Pilze verwenden. Aber wenn es generell keine Pilze sein sollen, kannst du sie durch ein anderes Gemüse ersetzen, zur Zeit z.B. Zucchini. Oder ganz weglassen, dafür mehr Kohl verwenden.
    Generell lautet unser Ratschlag hier immer: Einfach ausprobieren 😉

    Vibono -

Das gab es am Samstag, alles aufgegessen. Allerdings ohne Kartoffeln. Superlecker

Ilonka Zwickert -

Danke Ihr Lieben……für dieses tolle Rezept! So schmackhaft und mit den Kartoffeln ergänzt einfach optimal. Wird auf jeden Fall wieder gekocht und hat gleich ein Herzchen bekommen.

Sonja.Claussen -

Mega mega lecker!!! Ich kenne Chinakohl meist nur als Salat. Das Rezept hier is der Knaller! Konnte sogar meine mäkelige Family überzeugen 😀

Stefanie Lorenz -

Das ist vllt eine komische Frage, aber wie genau sollen denn die 2 Hälften in die Auflaufform gelegt werden? Danke schon mal für die Antwort.:)

Jenny -

    Mit der Schnittfläche nach oben.

    Vibono -

Super lecker!! Vielen Dank für das tolle einfache Rezept.

hei46 -

Saulecker …hatte den Chinakohl nur falsch rum in die Form gelegt 🙈🙈… bisschen mehr Gewürz verträgt er locker.. hatte noch 1 Große Chili🌶 mit beigegeben. Ein Rezept für meine Favoriten

Christine Kommnick -

Danke Vibono für dieses geniale Rezept!Selbst mein Mann (eigentlich Fleisch-und kaum Gemüse-Esser) war begeistert und hat gesagt, das kann es öfter geben… und das wird es auch…

Anja Bettge -

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