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Joghurt-Quark mit Nüssen

Ideal für die zwei Umstellungstage. Schnell und einfach.



Zutaten für 2 Personen

2 Becher Naturjoghurt
1 Becher Quark (20%)
1 EL Leinöl (optional)
Beliebige Nüsse oder Mandeln nach Geschmack

Zubereitung

Joghurt und Quark verrühren. Wenn vorhanden, das Leinöl unterrühren. Ein paar Mandeln, Walnüsse, Paranüsse oder Haselnüsse darüberstreuen. Voilà!

Energiedichte: 0,9 kcal/g

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