Kohlrabi-Schnitzel
Schnitzel ohne Fleisch? Check!
Energiedichte: 1,0 kcal/g
Zutaten für 2 Portionen (als Hauptmahlzeit)
800 g Kohlrabi (ca. 2 große Knollen)
Salz, Pfeffer
50 g Dinkel-Vollkornmehl
2 Eier
75 g Semmelbrösel (am besten Vollkorn)
40 g Butterschmalz oder Pflanzenöl (für Veganer)
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Kommentare 12 Beiträge
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WEN ICH EINE ENERGIEDICHT 1,0 KOHLRABI SCHNITZEL UND KARTOFELBREI 0,8 ESSEHABE ICH EINE ENERGIEDICHTE VON 1,8 IST DAS OKAY?
Brand Enza -
Nein, die ED ist dann ungefähr 0,9 kcal/g. Die ED nennt ja immer die Kalorienmenge pro Gramm. Wenn du Kohlrabi-Schnitzel und Kartoffelbrei isst, hast du ja nicht nur mehr Kalorien, sondern auch mehr Gewicht des Essens. Mehr dazu hier…
Andreas -
Ein wunderbares sehr sättigendes und schmackhaftes Abendessen… mit Salat und ein bisschen Quark unübertroffen!!
Auf die Reste freue ich mich morgen mittag…
Roswitha Häfner -
Mega lecker 😋
Die ganze Familie war begeistert. Das gibt es jetzt öfter.
bettinawillems -
Kohlrabischnitzel super!!!
Kann ich an Umstellungstagen Heidelbeeren essen?
Brigitte Hartwig -
Nein, bitte kein Obst an den Umstellungstagen!
Andreas -
Kohlrabi gebraten ist unglaublich lecker. Kann ich nur empfehlen. Allerdings paniere ich nur mit Ei und Semmelbrösel
Sonja Sturm -
Ich mache daraus gerne Cordon bleu 😁 einfach die Kohlrabi etwas dünner schneiden und zwischen 2 Scheiben ein Stück Kochschinken und eine kleine Scheibe Käse legen, dann panieren wie im Rezept. Dazu schmeckt Kartoffelpü, Couscous, Salat,…sehr lecker, also beide Varianten!
Carina Butterwegge -
So mega lecker! Kindheitsessen, welches bei mir in Vergessenheit geraten ist *.*
Stefanie Lorenz -
Heute ausprobiert, ich bin begeistert! !!
Schmeckt super
Ines Kapczynski -
Sehr lecker und mein Sohn hat es auch gegessen 😊
Debby -
Ich habe es zwar mit Kohlrabi noch nicht probiert aber mit Sellerie schmecht es Sau lecker
Lydia Goese -