Paprikaputenschnitzel mit Reis und Gemüse

Macht ruck-zuck papp-satt
Energiedichte: 1,1 kcal/g

Zutaten für 4 Portionen

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 l Wasser
1 1/2 TL Salz
1/4 TL Pfeffer
300 g Reis (roh)
600 g Hähnchen- oder Putenschnitzel
1 1/2 TL Salz
1 TL …

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1 l Wasser
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