Vibono Android App Vibono iOS App
Vibono - Genussvoll abnehmen
Gratis
Gesundheit & Fitness

Suchbegriff eingeben:

Lachs-Nudel-Gratin

Schmeckt toll in Kombination mit einem frischen Salat!

Zutaten für 4 Personen

500 g Lachsfilet
500 g Blattspinat TK
250 g Bandnudeln (roh)
2 Knoblauchzehen
2 Becher Saure Sahne
200 g Gouda
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Die Nudeln wie gewohnt in Salzwasser kochen.

Den Lachs auftauen und mit dem Saft der Zitrone übergießen. In der Pfanne anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen.

Den Blattspinat auftauen und zusammen mit dem Knoblauch in einem Topf andünsten und salzen.

Die Nudeln, den Lachs und den Spinat zusammen mit dem Schmand in einer großzügen Auflaufform vermischen. Den Gouda reiben und darüber verteilen. Die Auflaufform im Ofen mit der Grillfunktion garen, bis der Käse Gold braun ist.

Super lecker schmeckt dazu ein frischer Salt mit leichter Obstnote!

Energiedichte: 1,4 kcal/g 

 

Weitere abnehmtaugliche Rezepte gibt's im Vibono-Kochbuch "Kochen bis die Hose rutscht".

Blog-Ad_KbdHr

Als Favorit speichern

Bitte melde dich an, um Favoriten zu speichern.

Richtig Lecker!! Ich hab das am Wochenende für die ganze Family gekocht und es wurde durchweg für lecker befunden :-)

H.K. - 8. Oktober 2017

Total lecker, es hat der ganzen Familie geschmeckt.

Barbara M. - 8. Oktober 2017

Total lecker, es hat der ganzen Familie geschmeckt.

Barbara M. - 12. Oktober 2017

Habe das Rezept vorhin gemacht und mein Mann und ich sind uns einig....suuuuper lecker und schnell gemacht. Das kommt jetzt öfter auf den Speiseplan

Daniela Quantius - 14. Oktober 2017

Kommentieren
Captcha

Bitte geben Sie die Zahlenfolge in das nachfolgende Textfeld ein

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.