Lachs-Wirsing-Wickel
Wir machen uns den Herbst widiwidiwirsing uns gefällt
Energiedichte: 1,1 kcal/g
Zutaten für 4 Portionen
4 Lachsfilets à 150 g
1 kg Wirsingkohl
50 ml Sahne
2 rote Zwiebeln
1 rote Paprika
2 Zitronen
1 Buko Frischkäse India
50 g Reibekäse
1 TL Rapsöl …
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Ähnliche Rezepte
Weitere abnehmtaugliche Rezepte gibt's im
Vibono-Kochbuch "Kochen bis die Hose rutscht".
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Kommentare 5 Beiträge
Danke für das Rezept….
Ich habe das Rezept in der Woche gekocht.Es ist eher etwas für das Wochenende oder Urlaub und etwas aufwändig.
Der Fisch wurde schön zart, aber alles in einem nicht ganz mein Geschmack.
Ich finde es gibt ach mit weniger Aufwand leckere Rezepte aber das ist immer im Auge des betrachtetes.
Martina -
Danke für den Hinweis! Der Reibekäse hat nur in der Zutatenliste gefehlt. Bei der Berechnung der Energiedichte wurde er berücksichtigt.
Vibono -
Hallo..ich würde gern die Frage nochmal aufgreifen..in der zubereitung steht zuletzt die Wickel mit Käse gratinieren aber in der Zutatenliste ist nur der Frischkäse aufgelistet nicht der Reibekäse, demnach ist dieser in der ED berechnng berücksichigt? Danke MFG
jasmin -
250 g Frischkäse aus der Zutatenliste sind in der ED-Berechnung berücksichtigt. Er hat eine ED von 2,1 kcal/g.
Vibono -
Ich habe da mal eine Frage.Der Reibekäse der nicht mit in der Zutatenliste aufgeführt ist,ist der bei der ED berücksichtigt?Und wieviel Gramm Käse werden benötigt?
LG I.K.
Ilka K. -
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Kommentare 5 Beiträge
Danke für das Rezept….
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Der Fisch wurde schön zart, aber alles in einem nicht ganz mein Geschmack.
Ich finde es gibt ach mit weniger Aufwand leckere Rezepte aber das ist immer im Auge des betrachtetes.
Martina -
Danke für den Hinweis! Der Reibekäse hat nur in der Zutatenliste gefehlt. Bei der Berechnung der Energiedichte wurde er berücksichtigt.
Vibono -
Hallo..ich würde gern die Frage nochmal aufgreifen..in der zubereitung steht zuletzt die Wickel mit Käse gratinieren aber in der Zutatenliste ist nur der Frischkäse aufgelistet nicht der Reibekäse, demnach ist dieser in der ED berechnng berücksichigt? Danke MFG
jasmin -
250 g Frischkäse aus der Zutatenliste sind in der ED-Berechnung berücksichtigt. Er hat eine ED von 2,1 kcal/g.
Vibono -
Ich habe da mal eine Frage.Der Reibekäse der nicht mit in der Zutatenliste aufgeführt ist,ist der bei der ED berücksichtigt?Und wieviel Gramm Käse werden benötigt?
LG I.K.
Ilka K. -