Spaghetti-Kürbis mit Tomatensoße

Einfach, lecker, kalorienarm
Energiedichte: 0,3 kcal/g

Zutaten für 2 Portionen als Hauptgericht
oder für 4 Portionen als Beilage

1 Spaghetti-Kürbis (ca. 1,5 kg)
2–3 Knoblauchzehen
Olivenöl
500 g frische Tomaten
1 Dose oder 1 …

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Spaghetti-Kürbis mit Tomatensoße

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Vibono-Kochbuch "Kochen bis die Hose rutscht".

Sehr einfach zu kochen, erstaunlich lecker…gerne wieder ?

Heike Höpfner -

Darf ich Kürbis an den Umstelltagen essen? Dachte ich sollte diesen meiden?

Nadine Niehüser -

    Wir schließen nur den Hokkaido von den UTs aus, da er von allen Kürbissorten die meisten KH enthält. Den Spaghetti-Kürbis kannst du an den UTs bedenkenlos essen.
    Hier noch einmal unsere Lebensmittel-Übersicht für die Umstellungstage: https://www.vibono.de/tipps/uebersicht-lebensmittel-fuer-uts/

    Vibono -

Gut gewürzt schmeckt dieses Gericht sehr, sehr lecker!

Christine Sräga -

Ach, der heißt tatsächlich auch so.
Vielen Dank!
Dann werde ich mich morgen mal auf die Suche begeben.

Patricia Lorenz -

Ich habe noch nie mit Kürbis gekocht, deshalb meine Frage: was ist ein Spaghetti Kürbis??

Patricia Lorenz -

    Das ist eine Kürbissorte, findest du z.B. auf dem Wochenmarkt. Der Spaghettikürbis heißt so, weil sein Fruchtfleisch nach dem Kochen in feine „Spaghetti“ zerfällt.

    Vibono -

sensationelle Energiedichte

Yvonne Simonis -

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Einfach, lecker, kalorienarm
Energiedichte: 0,3 kcal/g
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Heike Höpfner -

Darf ich Kürbis an den Umstelltagen essen? Dachte ich sollte diesen meiden?

Nadine Niehüser -

    Wir schließen nur den Hokkaido von den UTs aus, da er von allen Kürbissorten die meisten KH enthält. Den Spaghetti-Kürbis kannst du an den UTs bedenkenlos essen.
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    Vibono -

Gut gewürzt schmeckt dieses Gericht sehr, sehr lecker!

Christine Sräga -

Ach, der heißt tatsächlich auch so.
Vielen Dank!
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Patricia Lorenz -

Ich habe noch nie mit Kürbis gekocht, deshalb meine Frage: was ist ein Spaghetti Kürbis??

Patricia Lorenz -

    Das ist eine Kürbissorte, findest du z.B. auf dem Wochenmarkt. Der Spaghettikürbis heißt so, weil sein Fruchtfleisch nach dem Kochen in feine „Spaghetti“ zerfällt.

    Vibono -

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