Spaghetti-Kürbis mit Tomatensoße

Super fein! Mit sehr niedriger ED.
Energiedichte: 0,3 kcal/g

Zutaten für 2 Portionen als Hauptgericht
oder für 4 Portionen als Beilage

1 Spaghetti-Kürbis (ca. 1,5 kg)
2–3 Knoblauchzehen
Olivenöl
500 g frische Tomaten
1 Dose oder 1 Tetrapack Pizzatomaten oder passierte Tomaten
1 TL italienische Kräuter
Salz & weißer Pfeffer

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  • …… aber sehr lecker!!!!!

    Beate Mader - Antworten

  • Ein “Abenteuer” den zu teilen.

    Beate Mader - Antworten

  • Ganz tolles Rezept und sehr sättigend 👍👍👍👍.Ich habe es als Hauptgericht gegessen und noch 20 g Parmesan darüber gerieben.

    sabinehabelt - Antworten

  • Sehr einfach zu kochen, erstaunlich lecker…gerne wieder ?

    Heike Höpfner - Antworten

  • Darf ich Kürbis an den Umstelltagen essen? Dachte ich sollte diesen meiden?

    Nadine Niehüser - Antworten

  • Gut gewürzt schmeckt dieses Gericht sehr, sehr lecker!

    Christine Sräga - Antworten

  • Ach, der heißt tatsächlich auch so.
    Vielen Dank!
    Dann werde ich mich morgen mal auf die Suche begeben.

    Patricia Lorenz - Antworten

  • Ich habe noch nie mit Kürbis gekocht, deshalb meine Frage: was ist ein Spaghetti Kürbis??

    Patricia Lorenz - Antworten

    • Das ist eine Kürbissorte, findest du z.B. auf dem Wochenmarkt. Der Spaghettikürbis heißt so, weil sein Fruchtfleisch nach dem Kochen in feine „Spaghetti“ zerfällt.

      Vibono - Antworten

  • sensationelle Energiedichte

    Yvonne Simonis - Antworten

Spaghetti-Kürbis mit Tomatensoße

Super fein! Mit sehr niedriger ED.
Energiedichte: 0,3 kcal/g
Spaghetti-Kürbis mit Tomatensoße

Zutaten für 2 Portionen als Hauptgericht
oder für 4 Portionen als Beilage

1 Spaghetti-Kürbis (ca. 1,5 kg)
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  • Ganz tolles Rezept und sehr sättigend 👍👍👍👍.Ich habe es als Hauptgericht gegessen und noch 20 g Parmesan darüber gerieben.

    sabinehabelt - Antworten

  • Sehr einfach zu kochen, erstaunlich lecker…gerne wieder ?

    Heike Höpfner - Antworten

  • Darf ich Kürbis an den Umstelltagen essen? Dachte ich sollte diesen meiden?

    Nadine Niehüser - Antworten

  • Gut gewürzt schmeckt dieses Gericht sehr, sehr lecker!

    Christine Sräga - Antworten

  • Ach, der heißt tatsächlich auch so.
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    Patricia Lorenz - Antworten

  • Ich habe noch nie mit Kürbis gekocht, deshalb meine Frage: was ist ein Spaghetti Kürbis??

    Patricia Lorenz - Antworten

    • Das ist eine Kürbissorte, findest du z.B. auf dem Wochenmarkt. Der Spaghettikürbis heißt so, weil sein Fruchtfleisch nach dem Kochen in feine „Spaghetti“ zerfällt.

      Vibono - Antworten

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    Yvonne Simonis - Antworten