Spinat-Gorgonzola-Auflauf

Sättigend, lecker und wenig KH
Energiedichte: 0,8 kcal/g

Zutaten für 4 Personen

Für den Teig:
8 Eier
ca. 200 ml Milch
8 EL Vibono Protein Pur (80 g)
etwas …

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  • Ich habe leider kein Vibono Pur. Aber ich habe eine Dose Eiweis pur aus dem dm. Ist das dasselbe? Oder was kann ich anstelle nehmen?

    Sandra Grothues - Antworten

    • Das kann ich dir nicht beantworten, da man nicht mit allen Eiweißpulvern kochen/backen kann.
      Teste doch einfach mal das PUR von Vibono, es gibt noch ein paar reduzierte Dosen mit kurzem MHD:
      https://www.vibono.de/produkte/vibono-protein-pur-mhd-12-2019/
      Wir haben so viele leckere Rezepte für die du das verwenden kannst, das lohnt sich 😉

      Vibono - Antworten

  • Gibt es eine gute Alternative zu dem Gorgonzola? Bin nicht so ein großer Fan von Schimmelkäse, auch wenn dieser dem Gericht mit Sicherheit das gewisse Extra verleiht…

    Sarah Schäfer - Antworten

    • Eine gute Alternative zum Gorgonzola ist Feta.

      Andreas - Antworten

  • Hallo braucht man da Blattspinat

    Petra Schramm - Antworten

    • Ja, bitte Blattspinat verwenden.Ich ergänze es auch gleich noch im Rezept, danke für die Frage.

      Vibono - Antworten

  • Weiß jemand, wie viel frischen Spinat man braucht?

    Uta - Antworten

    • Du brauchst ca. 1/3 mehr, also hier insgesamt ca. 1500-1600 Gramm.

      Vibono - Antworten

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Energiedichte: 0,8 kcal/g
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    Sandra Grothues - Antworten

    • Das kann ich dir nicht beantworten, da man nicht mit allen Eiweißpulvern kochen/backen kann.
      Teste doch einfach mal das PUR von Vibono, es gibt noch ein paar reduzierte Dosen mit kurzem MHD:
      https://www.vibono.de/produkte/vibono-protein-pur-mhd-12-2019/
      Wir haben so viele leckere Rezepte für die du das verwenden kannst, das lohnt sich 😉

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  • Gibt es eine gute Alternative zu dem Gorgonzola? Bin nicht so ein großer Fan von Schimmelkäse, auch wenn dieser dem Gericht mit Sicherheit das gewisse Extra verleiht…

    Sarah Schäfer - Antworten

    • Eine gute Alternative zum Gorgonzola ist Feta.

      Andreas - Antworten

  • Hallo braucht man da Blattspinat

    Petra Schramm - Antworten

    • Ja, bitte Blattspinat verwenden.Ich ergänze es auch gleich noch im Rezept, danke für die Frage.

      Vibono - Antworten

  • Weiß jemand, wie viel frischen Spinat man braucht?

    Uta - Antworten

    • Du brauchst ca. 1/3 mehr, also hier insgesamt ca. 1500-1600 Gramm.

      Vibono - Antworten

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