Spinat-Gorgonzola-Auflauf

Sättigend, lecker und wenig KH
Energiedichte: 0,8 kcal/g

Zutaten für 4 Personen

Für den Teig:
8 Eier
ca. 200 ml Milch
8 EL Vibono Protein Pur (80 g)
etwas …

Deine Bewertung:

Danke für deine Bewertung!

Folgst du uns hier schon?

Danke für deine Bewertung!

Deine Meinung interessiert uns.

Was können wir besser machen?

Mitgliedschaft auswählen und weiterlesen Vorteile hier...
Unsere Empfehlung!
31,00  inkl. MwSt.
Rezepte-Paket (Mitgliedschaft)
  • Alle Rezepte!
  • Ausgewählte Abnehm-Tipps
  • Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc.
  • In Komplett-Paket umwandelbar
  • Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
79,00  inkl. MwSt.
Komplett-Paket (Mitgliedschaft)
  • All inclusive!
  • Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
  • Alle Coaching-Kurse, Challenges, E-Books etc.
  • Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
  • Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
Du bist bereits Vibono-Mitglied? Hier einloggen!
  • Ich habe leider kein Vibono Pur. Aber ich habe eine Dose Eiweis pur aus dem dm. Ist das dasselbe? Oder was kann ich anstelle nehmen?

    Sandra Grothues - Antworten

    • Das kann ich dir nicht beantworten, da man nicht mit allen Eiweißpulvern kochen/backen kann.
      Teste doch einfach mal das PUR von Vibono, es gibt noch ein paar reduzierte Dosen mit kurzem MHD:
      https://www.vibono.de/produkte/vibono-protein-pur-mhd-12-2019/
      Wir haben so viele leckere Rezepte für die du das verwenden kannst, das lohnt sich 😉

      Vibono - Antworten

  • Gibt es eine gute Alternative zu dem Gorgonzola? Bin nicht so ein großer Fan von Schimmelkäse, auch wenn dieser dem Gericht mit Sicherheit das gewisse Extra verleiht…

    Sarah Schäfer - Antworten

    • Eine gute Alternative zum Gorgonzola ist Feta.

      Andreas - Antworten

  • Hallo braucht man da Blattspinat

    Petra Schramm - Antworten

    • Ja, bitte Blattspinat verwenden.Ich ergänze es auch gleich noch im Rezept, danke für die Frage.

      Vibono - Antworten

  • Weiß jemand, wie viel frischen Spinat man braucht?

    Uta - Antworten

    • Du brauchst ca. 1/3 mehr, also hier insgesamt ca. 1500-1600 Gramm.

      Vibono - Antworten

Spinat-Gorgonzola-Auflauf

Sättigend, lecker und wenig KH
Energiedichte: 0,8 kcal/g
Spinat-Gorgonzola-Auflauf

Zutaten für 4 Personen

Für den Teig:
8 Eier
ca. 200 ml Milch
8 EL Vibono Protein Pur (80 g)
etwas …

Deine Bewertung:

Danke für deine Bewertung!

Folgst du uns hier schon?

Danke für deine Bewertung!

Deine Meinung interessiert uns.

Was können wir besser machen?

Mitgliedschaft auswählen und weiterlesen Vorteile hier...
Unsere Empfehlung!
31,00  inkl. MwSt.
Rezepte-Paket (Mitgliedschaft)
  • Alle Rezepte!
  • Ausgewählte Abnehm-Tipps
  • Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc.
  • In Komplett-Paket umwandelbar
  • Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
79,00  inkl. MwSt.
Komplett-Paket (Mitgliedschaft)
  • All inclusive!
  • Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
  • Alle Coaching-Kurse, Challenges, E-Books etc.
  • Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
  • Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
Du bist bereits Vibono-Mitglied? Hier einloggen!
  • Ich habe leider kein Vibono Pur. Aber ich habe eine Dose Eiweis pur aus dem dm. Ist das dasselbe? Oder was kann ich anstelle nehmen?

    Sandra Grothues - Antworten

    • Das kann ich dir nicht beantworten, da man nicht mit allen Eiweißpulvern kochen/backen kann.
      Teste doch einfach mal das PUR von Vibono, es gibt noch ein paar reduzierte Dosen mit kurzem MHD:
      https://www.vibono.de/produkte/vibono-protein-pur-mhd-12-2019/
      Wir haben so viele leckere Rezepte für die du das verwenden kannst, das lohnt sich 😉

      Vibono - Antworten

  • Gibt es eine gute Alternative zu dem Gorgonzola? Bin nicht so ein großer Fan von Schimmelkäse, auch wenn dieser dem Gericht mit Sicherheit das gewisse Extra verleiht…

    Sarah Schäfer - Antworten

    • Eine gute Alternative zum Gorgonzola ist Feta.

      Andreas - Antworten

  • Hallo braucht man da Blattspinat

    Petra Schramm - Antworten

    • Ja, bitte Blattspinat verwenden.Ich ergänze es auch gleich noch im Rezept, danke für die Frage.

      Vibono - Antworten

  • Weiß jemand, wie viel frischen Spinat man braucht?

    Uta - Antworten

    • Du brauchst ca. 1/3 mehr, also hier insgesamt ca. 1500-1600 Gramm.

      Vibono - Antworten