Tex-Mex-Avocado-Wrap
Mexikanischer Abnehm-Genuss!
Energiedichte: 1,2 kcal/g
Zutaten für 2 Portionen
Für den Teig:
4 Eier
100 ml Milch
40 g Vibono Eiweißpulver Pur
Ein Schuss Mineralwasser
EIWEISSPULVER GÜNSTIG KAUFEN
IMMGER GÜNSTIG: 6 Dosen leckeres Eiweißpulver nach Wunsch zusammenstellen im Flexipaket!
- Alle Rezepte!
- Ausgewählte Abnehm-Tipps
- Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc.
- In Komplett-Paket umwandelbar
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
- All inclusive!
- Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
- Alle Coaching-Kurse, Challenges, E-Books etc.
- Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
Kommentare 7 Beiträge
Tex-Mex-Avocado-Wrap
Mexikanischer Abnehm-Genuss!
Energiedichte: 1,2 kcal/g
Zutaten für 2 Portionen
Für den Teig:
4 Eier
100 ml Milch
40 g Vibono Eiweißpulver Pur
Ein Schuss Mineralwasser
EIWEISSPULVER GÜNSTIG KAUFEN
IMMGER GÜNSTIG: 6 Dosen leckeres Eiweißpulver nach Wunsch zusammenstellen im Flexipaket!
- Alle Rezepte!
- Ausgewählte Abnehm-Tipps
- Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc.
- In Komplett-Paket umwandelbar
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
- All inclusive!
- Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
- Alle Coaching-Kurse, Challenges, E-Books etc.
- Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
Kommentare 7 Beiträge
-
Okay, danke. Aber einen Salat schaff ich dazu nicht mehr
Yvonne Bahlke -
-
Musst du ja auch nicht. 😉 Das wäre nur eine Möglichkeit, wenn du weniger kcal essen möchtest: Weniger Wrap, anstelle dessen einen Salat.
Vibono -
-
Suuper lecker aber hat das nicht ganz viele Kalorien und Fett? Hab ein bisscen Bedenken… Als Abendessen ziemlich mächtig. Mal sehen was die Waage morgen früh dazu sagt
Yvonne Bahlke -
-
Das Gericht hat eine ED von 1,2. Das bedeutet: Wenn du 500 Gramm davon isst, sind das 600 kcal, also eigentlich perfekt, egal ob mittags oder abends. Und “viel Fett” finde ich da auch nicht 😉
Du kannst davon ausgehen, dass wir hier nur Rezepte posten die du unbedenklich nachkochen kannst. Und mit dem von uns immer empfohlenen Salat dazu bist du sowieso auf der sicheren Seite.
(P.S. Übrigens zeigt die Waage morgens nie an, dass man abends etwas Falsches gegessen hat.)Vibono -
Das hat der ganzen Familie sehr gut geschmeckt und sehr satt gemacht. Gibt es sicher noch öfter 🙂
Kornelia Schwaben-Beicht -
Ist Avocado an den UT ok? Dachte es gehört zu Obst?
corinna.bertels -
Ja, Avocados sind Beeren und damit Obst. Da aber ihre KH nicht aus Fruchtzucker, sondern vor allem aus Ballaststoffen bestehen, sind sie an den UTs okay.
Vibono -
Okay, danke. Aber einen Salat schaff ich dazu nicht mehr
Yvonne Bahlke -
Musst du ja auch nicht. 😉 Das wäre nur eine Möglichkeit, wenn du weniger kcal essen möchtest: Weniger Wrap, anstelle dessen einen Salat.
Vibono -
Suuper lecker aber hat das nicht ganz viele Kalorien und Fett? Hab ein bisscen Bedenken… Als Abendessen ziemlich mächtig. Mal sehen was die Waage morgen früh dazu sagt
Yvonne Bahlke -
Das Gericht hat eine ED von 1,2. Das bedeutet: Wenn du 500 Gramm davon isst, sind das 600 kcal, also eigentlich perfekt, egal ob mittags oder abends. Und “viel Fett” finde ich da auch nicht 😉
Du kannst davon ausgehen, dass wir hier nur Rezepte posten die du unbedenklich nachkochen kannst. Und mit dem von uns immer empfohlenen Salat dazu bist du sowieso auf der sicheren Seite.
(P.S. Übrigens zeigt die Waage morgens nie an, dass man abends etwas Falsches gegessen hat.)
Vibono -