Grüne Gazpacho
Die perfekte Abkühlung für warme Sommertage!
Energiedichte: 1,2 kcal/g
Zutaten für 4 Portionen
2 Knoblauchzehen
2 Schalotten
4 cm Ingwer
1-2 frische Chilis (können auch durch getrocknete ersetzt werden)
2 gelbe Paprika
4 Frühlingszwiebeln
1 große Salatgurke (circa 400 g)
1 Avocado
2 Bio-Limetten
4 EL Sojasauce
2 Dosen Kokosmilch (ca. 800 ml)
1 EL Kokosöl (alternativ Rapsöl)
Frische Minze
Frischer Koriander
1 TL Salz
Eventuell Sesam zum Garnieren
HUNDERTE REZEPTE ZUM ABNEHMEN
Magst du mehr leckere Rezepte und dazu eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Ernährung dauerhaft umstellen kannst? Dann werde auch Vibono-Mitglied!
ANGEBOT: Mitgliedschaften gibt's aktuell 30% günstiger! Das Rezepte-Paket kostet gerade nur 2,25 € statt 3,25 €/Mt. Das "all-inclusive" Komplett-Paket gibt's für nur 5,75 € statt 8,25 €/Mt.
- Alle Rezepte!
- Ausgewählte Abnehm-Tipps
- Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc.
- In Komplett-Paket umwandelbar
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
- All inclusive!
- Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
- Alle Coaching-Kurse, Challenges, E-Books etc.
- Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
Kommentare 6 Beiträge
Grüne Gazpacho
Die perfekte Abkühlung für warme Sommertage!
Energiedichte: 1,2 kcal/g
Zutaten für 4 Portionen
2 Knoblauchzehen
2 Schalotten
4 cm Ingwer
1-2 frische Chilis (können auch durch getrocknete ersetzt werden)
2 gelbe Paprika
4 Frühlingszwiebeln
1 große Salatgurke (circa 400 g)
1 Avocado
2 Bio-Limetten
4 EL Sojasauce
2 Dosen Kokosmilch (ca. 800 ml)
1 EL Kokosöl (alternativ Rapsöl)
Frische Minze
Frischer Koriander
1 TL Salz
Eventuell Sesam zum Garnieren
HUNDERTE REZEPTE ZUM ABNEHMEN
Magst du mehr leckere Rezepte und dazu eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Ernährung dauerhaft umstellen kannst? Dann werde auch Vibono-Mitglied!
ANGEBOT: Mitgliedschaften gibt's aktuell 30% günstiger! Das Rezepte-Paket kostet gerade nur 2,25 € statt 3,25 €/Mt. Das "all-inclusive" Komplett-Paket gibt's für nur 5,75 € statt 8,25 €/Mt.
- Alle Rezepte!
- Ausgewählte Abnehm-Tipps
- Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc.
- In Komplett-Paket umwandelbar
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
- All inclusive!
- Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
- Alle Coaching-Kurse, Challenges, E-Books etc.
- Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
Man kann kann die Gazpacho gut am Vortag zubereiten. Hab mich gerade extern informiert, da morgen schon meine Gäste kommen. Hab sie gerade probiert, sie schmeckt toll! Danke!
michaelabaumann87 -
Danke für den Tipp! Das ist ein guter Hinweis… LG, Nicole
Nicole Lechner -
Mega mega lecker.
Wird es definitiv nochmal geben.
Danke für das tolle Rezept ?
Debby -
Super lecker-heute das erste mal gekocht aber nicht das letzte mal
Tanja Becker -
Ich habe heute die Suppe probiert… Sie ist der Hammer… Gibt es jetzt öfter…. Danke für das Rezept….
klaus.gastetz37 -
Ein schönes Rezept und nicht nur kalt sehr lecker
Gudrun Salge -