Tortellini à la Adi
Hier senkt Gemüse die Energiedichte!
Energiedichte: 0,9 kcal/g
Zutaten für 4 Portionen
1 Zwiebel (ca. 75 g)
2 Zehen Knoblauch (10 g)
1 Möhre/Karotte (150 g)
1 Zucchini (300 g)
1 Stange Lauch (200 g)
10 ml Olivenöl
150 g braune Champignons
600 ml Tomatensauce aus dem Glas / selbst gewürzte passierte Tomaten
400 g frische Tortellini aus der Kühltheke (mit Fleisch- oder Ricottafüllung)
Salz & Pfeffer
Oregano, Sambal Oelek, Lorbeerblatt, Rosenpaprika (Pulver)
HUNDERTE REZEPTE UND TIPPS
Magst du mehr leckere Rezepte und dazu eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Ernährung dauerhaft umstellen kannst? Dann werde auch Vibono-Mitglied!
- All inclusive!
- Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
- Alle Themenpakete
- Alle Challenges, E-Books, Coaching-Briefe etc.
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch. Treuerabatt bei Verlängerung!
- Alle Rezepte!
- Ausgewählte Abnehm-Tipps
- In Komplett-Paket umwandelbar
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
- Treuerabatt bei Verländerung!
Kommentare 9 Beiträge
Tortellini à la Adi
Hier senkt Gemüse die Energiedichte!
Energiedichte: 0,9 kcal/g
Zutaten für 4 Portionen
1 Zwiebel (ca. 75 g)
2 Zehen Knoblauch (10 g)
1 Möhre/Karotte (150 g)
1 Zucchini (300 g)
1 Stange Lauch (200 g)
10 ml Olivenöl
150 g braune Champignons
600 ml Tomatensauce aus dem Glas / selbst gewürzte passierte Tomaten
400 g frische Tortellini aus der Kühltheke (mit Fleisch- oder Ricottafüllung)
Salz & Pfeffer
Oregano, Sambal Oelek, Lorbeerblatt, Rosenpaprika (Pulver)
HUNDERTE REZEPTE UND TIPPS
Magst du mehr leckere Rezepte und dazu eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Ernährung dauerhaft umstellen kannst? Dann werde auch Vibono-Mitglied!
- All inclusive!
- Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
- Alle Themenpakete
- Alle Challenges, E-Books, Coaching-Briefe etc.
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch. Treuerabatt bei Verlängerung!
- Alle Rezepte!
- Ausgewählte Abnehm-Tipps
- In Komplett-Paket umwandelbar
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
- Treuerabatt bei Verländerung!
Kommentare 9 Beiträge
-
Wodurch könnte man die Zucchini ersetzen, die vertrage ich nicht.
Karin Büürma -
-
Wie wäre es mit Paprika?
Vibono -
-
Hmmmmmmm lecker
Anette -
-
Lecker, einfach und schnell gemacht.
Martina -
-
Köstlich!! Wird eines meiner Lieblingsgerichte.
Tanja -
-
Ich habe das heute auspprobiert …seeeehr lecker.
Silvia Homberg -
Sehr, sehr lecker. Der Rest hat sogar kalt geschmeckt.
Heike -
Gerade probiert, sehr lecker! Danke für das Rezept.😋😋
Anja Bode -
Gerne! 🙂
Andreas -
Wodurch könnte man die Zucchini ersetzen, die vertrage ich nicht.
Karin Büürma -
Wie wäre es mit Paprika?
Vibono -
Hmmmmmmm lecker
Anette -
Lecker, einfach und schnell gemacht.
Martina -
Köstlich!! Wird eines meiner Lieblingsgerichte.
Tanja -
Ich habe das heute auspprobiert …seeeehr lecker.
Silvia Homberg -