Wirsingwickel
Köstlich, abnehmtauglich, günstig!
Energiedichte: 0,5 kcal/g
Zutaten für 4 Portionen
1 mittelgroßer Wirsing
500 g Puten- oder Rinderhackfleisch
100 g Knollensellerie
1 rote Paprika
1 Zwiebel
etwas Öl
1 TL Senf
3 EL Schmand oder Crème fraîche
500 ml Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer, Thymian
HUNDERTE REZEPTE UND TIPPS
Magst du mehr leckere Rezepte und dazu eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Ernährung dauerhaft umstellen kannst? Dann werde auch Vibono-Mitglied!
- Alle Rezepte!
- Ausgewählte Abnehm-Tipps
- Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc.
- In Komplett-Paket umwandelbar
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
- All inclusive!
- Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
- Alle Coaching-Kurse, Challenges, E-Books etc.
- Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
Kommentare 16 Beiträge
Wirsingwickel
Köstlich, abnehmtauglich, günstig!
Energiedichte: 0,5 kcal/g
Zutaten für 4 Portionen
1 mittelgroßer Wirsing
500 g Puten- oder Rinderhackfleisch
100 g Knollensellerie
1 rote Paprika
1 Zwiebel
etwas Öl
1 TL Senf
3 EL Schmand oder Crème fraîche
500 ml Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer, Thymian
HUNDERTE REZEPTE UND TIPPS
Magst du mehr leckere Rezepte und dazu eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du deine Ernährung dauerhaft umstellen kannst? Dann werde auch Vibono-Mitglied!
- Alle Rezepte!
- Ausgewählte Abnehm-Tipps
- Coaching ohne E-Books, Tipps, Coaching-Gruppe etc.
- In Komplett-Paket umwandelbar
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
- All inclusive!
- Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
- Alle Coaching-Kurse, Challenges, E-Books etc.
- Mitgliedschaft in der Coaching-Gruppe
- Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch.
Kommentare 16 Beiträge
-
Hallo, wollte mal wissen ob auch eine kochanleitung zusehen ist , oder soll Mann sich das dann selber ausdenken ? Ich bin nicht so gut im kochen
Petra -
-
Hallo, habe es gestern nachgekocht und muss sagen, es ist sehr lecker. Hatte noch Füllung übrig. Da habe ich eine Muffinform gefettet und mit der Füllung befüllt. Dann im Backofen bei 200 Grad ca. 30 Min. backen lassen. Dazu dann das Pürree von hier. Einfach lecker sag ich Euch.
LG
MoniMonika Schultze -
-
tolles Gericht !
… schmeckt auch wunderbar mit Weißkraut ! so wird es bei uns gemacht und zum Schluß lassen wir den Schmand weg…Diana -
Wir haben dieses wunderbare Gericht in vollen Zügen genossen. Dazu gab es Bratkartoffeln mit ganz wenig Fett.
Andrea Scherb -
Hallo, wollte mal wissen ob auch eine kochanleitung zusehen ist , oder soll Mann sich das dann selber ausdenken ? Ich bin nicht so gut im kochen
Petra -
Hallo Petra, die Kochanleitung steht nur in Textform als „Zubereitung“ im Kochrezept. Falls du Fragen dazu hast: wir beantworten sie dir gerne. LG, Nicole
Nicole Lechner -
Also pro Roulade nur ein Wirsingblatt, verstehe ich das richtig? Das sind dann 12 kleine Päckchen? 🙂
Dorothee Bluhm -
Ja, Dorothee, genau so haben wir das gemacht. LG, Nicole
Nicole Lechner -
Megalecker. Zum ersten mal Kohlrouladen gemacht. Zum Glück nach diesem Rezept. Der ganzen Familie hats geschmeckt, wobei die Kinder haupsächlich die Füllung aßen 😉 Der Senf darin gab das i-Tüpfelchen (ich nahm grobkörnigen). Die Sauce hab ich mit etwas Saucenbinder verdickt – ich hoffe das war i.O. Das kommt bald wieder auf den Tisch!
polyxo -
Freut mich, dass es geschmeckt hat! Saucenbinder ist gelegentlich verwendet ok. GLG, Nicole
Nicole Lechner -
Ein tolles Rezept für die kalte Jahreszeit! Schmeckt köstlich und ist trotz der Vorbereitung recht einfach zu machen. Wird als Favorit gespeichert!
Sonja.Claussen -
Das war absolut lecker, sogar mein Mann (seine Philosophie: Fleisch muss) sagte, das ist total lecker… Auch als ich ihm sagte, dass in der Füllung viel Gemüse ist …
anne-gret55 -
Freut uns, dass es deinem Mann geschmeckt hat! Genau deshalb haben wir dieses Rezept in unsere Kategorie „Männerfreundlich“ einsortiert 😉
Vibono -
Ohhh… Die sind sehr gut – auch ungewickelt 😉
Brigitte Terbrüggen -
Müsste sich auch zum Einfrieren eignen oder?
Madleen Schönfeld -
Ja 🙂
Vibono -
Heute getestet! Mega mega lecker! Ich kannte eS immer nur mit dunkler sosse, aber diese variante is der knaller! Danke!
Stefanie Lorenz -
Hallo, habe es gestern nachgekocht und muss sagen, es ist sehr lecker. Hatte noch Füllung übrig. Da habe ich eine Muffinform gefettet und mit der Füllung befüllt. Dann im Backofen bei 200 Grad ca. 30 Min. backen lassen. Dazu dann das Pürree von hier. Einfach lecker sag ich Euch.
LG
Moni
Monika Schultze -
tolles Gericht !
… schmeckt auch wunderbar mit Weißkraut ! so wird es bei uns gemacht und zum Schluß lassen wir den Schmand weg…
Diana -